Online yoga classes

Online yoga classes today:

Online:

10.00 - 11.00Slow flow (eng.)

Online

16.30 - 17.30Afterwork flow

Online

20.00 - 21.00Lempeä ilta

Online

schedule

book by clicking on class name

filter:AllOnlineVallilaTöölö week 43/25. - 31.10

	Online	Vallila	Töölö
Monday	18.30 - 19.30Dynaaminen hatha Online 20.00 - 21.00Lempeä ilta Online	17.00 - 18.00Joogaa aloittelijoille Vallila 18.30 - 19.30Dynaaminen Hatha Vallila 20.00 - 21.00Lempeä ilta Vallila 20.00 - 21.00FREE Mattopaikka Lempeä ilta (lue kuvaus!) Vallila	20.00 - 21.00Yin&Yang Töölö
Tuesday	09.00 - 10.15Hatha Online 17.30 - 18.45Vinyasa flow (eng.) Online 19.30 - 20.45Yin Online	09.00 - 10.15Hatha Vallila 17.30 - 18.45Vinyasa Flow (eng.) Vallila 19.30 - 20.45FREE Mattopaikka Yin (lue kuvaus!) Vallila 19.30 - 20.45Yin Vallila	17.30 - 18.30Vinyasa Flow (eng.) Töölö 19.00 - 20.15Yin (eng.) Töölö
Wednesday	10.00 - 11.00Slow flow (eng.) Online 16.30 - 17.30Afterwork flow Online 20.00 - 21.00Lempeä ilta Online sulje Eveliina Class description ONLINE Lempeä ilta 60 min ONLINE Lempeä ilta Lempeä ilta karistaa päivän kireydet ja vie sinut kohti levollista yöunta. Avaava ja vahvistava tunti, jossa liikutaan pehmeästi hengityksen johdattamana. Hyvin laskeutuva harjoitus tähän maailman tilanteeseen <3 Sopii kaikille. Online ONLINE Lempeä ilta Wednesday 27.10.2021 20.00 - 21.00 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me	10.00 - 11.00Slow Flow (eng.) Vallila 16.30 - 17.30Afterwork flow Vallila 18.00 - 19.15Astanga Vallila 20.00 - 21.00FREE Mattopaikka Lempeä ilta (lue kuvaus!) Vallila sulje Sara Class description FREE Mattopaikka Lempeä ilta (lue kuvaus!) 60 min FREE Mattopaikka Lempeä ilta (lue kuvaus!) Kaikki tuntimme livestriimataan ulos kotimatoille. Osalle tunneista toivotamme yhden teistä veloituksetta tekemään harjoitusta opettajan mallioppilaaksi. Saat rauhassa keskittyä omaan harjoitukseen, emmekä oleta sinun osaavan täydellisesti mitään. Toivomme kuitenkin, että olet tehnyt joogaharjoitusta aiemmin. Rohkeasti mukaan! Huomaathan, että peruutusaika 12 h. Vallila FREE Mattopaikka Lempeä ilta (lue kuvaus!) ( 1/1 booked ) Wednesday 27.10.2021 20.00 - 21.00 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 20.00 - 21.00Lempeä ilta Vallila sulje Sara Class description Lempeä ilta 60 min Lempeä ilta Lempeä ilta karistaa päivän kireydet ja luo tilaa kehoon sekä mieleen. Avaava ja palauttava tunti, jossa liikutaan pehmeästi hengityksen johdattamana. Tämä tunti vie sinut kohti levollisia yöunia. Sopii kaikille. Vallila Lempeä ilta ( 12/14 booked ) Wednesday 27.10.2021 20.00 - 21.00 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me	18.00 - 19.00Hip Hop Yoga Töölö 19.30 - 20.30Restorative Töölö sulje Eveliina Class description Restorative 60 min Restorative Restoratiivinen joogatunti, jossa rauhoitutaan R&B:sta ja soulista tuttujen kappaleiden tahtiin. Illan viimeiset hitaat. Töölö Restorative ( 7/14 booked ) Wednesday 27.10.2021 19.30 - 20.30 Roots Helsinki Töölö 17 Museokatu 00100 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me
Thursday	07.15 - 08.15Flow Online sulje Jenni Class description ONLINE Flow 60 min ONLINE Flow Flow-tunti keskittyy erilaisiin liikesarjoihin, joilla vahvistetaan kehoa. Virtaavassa flow-harjoituksessa liikkeet yhdistetään toisiinsa hengityksen johdattamana ja liikkeet virtaavat asennosta toiseen. Tunti lämmittää, kehittää voimaa ja kasvattaa tietoisuutta omasta kehosta. Tunti sopii joogaan jo tutustuneille. Online ONLINE Flow Thursday 28.10.2021 07.15 - 08.15 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 18.00 - 19.00Vinyasa flow Online sulje Sara Class description ONLINE Vinyasa flow 60 min ONLINE Vinyasa flow Tämä on fyysinen ja virtaava harjoitus, jossa liikeet yhdistyvät hengityksen avulla vaihteleviksi liikesarjoiksi. Luvassa hikipisaroita, haastetta ja hauskuutta. Suosittelemme aiempaa kokemusta joogasta. Online ONLINE Vinyasa flow Thursday 28.10.2021 18.00 - 19.00 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 19.30 - 20.45Yin & Meditate Online sulje Aurora Class description ONLINE Yin & Meditate 75 min ONLINE Yin & Meditate Vapauta jähmeä keho, tyhjennä suriseva mieli. Tämä tunti sisältää 2/3 pehmeää yiniä sekä 1/3 meditaatiota. Tunti on suunniteltu tasapainottamaan erityisesti istumista ja stressiä sisältävää arkea. Tällä tunnilla teet lempeästi liikkuvan yin-harjoutuksen ja istumameditaatioharjoituksen. Sopii erityisesti meditaatiotekniikoista kiinnostuneille ja myös aloittelijoille. Online ONLINE Yin & Meditate Thursday 28.10.2021 19.30 - 20.45 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me	07.15 - 08.15Flow Vallila sulje Jenni Class description Flow 60 min Flow Flow-tunti keskittyy erilaisiin liikesarjoihin, joilla vahvistetaan kehoa. Virtaavassa flow-harjoituksessa liikkeet yhdistetään toisiinsa hengityksen johdattamana ja liikkeet virtaavat asennosta toiseen. Flow tuntimme rakentuu aina tietyn teeman ympärille. Tunti lämmittää, kehittää voimaa ja kasvattaa tietoisuutta omasta kehosta. Tunti sopii joogaan jo tutustuneille. Vallila Flow ( 4/14 booked ) Thursday 28.10.2021 07.15 - 08.15 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 18.00 - 19.00Vinyasa flow Vallila sulje Sara Class description Vinyasa flow 60 min Vinyasa flow Vahva harjoitus, jossa liikkeet yhdistyy hengityksen ohjailemana. Lämpöä nostattava ja voimaa rakentava tunti, jonka luovat flow-sarjat haastavat leikkisästi. Olethan joogannut jo aiemminkin! Vallila Vinyasa flow ( 14/14 booked ) Thursday 28.10.2021 18.00 - 19.00 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 19.30 - 20.45Yin & Meditate Vallila sulje Aurora Class description Yin & Meditate 75 min Yin & Meditate Vapauta jähmeä keho, tyhjennä suriseva mieli. Tämä tunti sisältää 2/3 pehmeää yiniä sekä 1/3 meditaatiota. Tunti on suunniteltu tasapainottamaan erityisesti istumista ja stressiä sisältävää arkea. Tällä tunnilla teet lempeästi liikkuvan yin-harjoutuksen ja istumameditaatioharjoituksen. Sopii erityisesti meditaatiotekniikoista kiinnostuneille ja myös aloittelijoille. Vallila Yin & Meditate ( 14/14 booked ) Thursday 28.10.2021 19.30 - 20.45 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me	17.30 - 18.45Slow Flow (eng.) Töölö sulje Eveliina Class description Slow Flow (eng.) 75 min Slow Flow (eng.) Lempeän hikinen slow flow tunti, jossa haastat itsesi hitaudella. Tällä dynaamisella tunnilla keskitytään asanoihin ja siirtymiin kiirehtimättä niiden läpi. Luvassa lämpöä, pehmeyttä ja tilan tuntua. Töölö Slow Flow (eng.) ( 11/14 booked ) Thursday 28.10.2021 17.30 - 18.45 Roots Helsinki Töölö 17 Museokatu 00100 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 19.15 - 20.30Yinstorative Töölö sulje Eveliina Class description Yinstorative 75 min Yinstorative Muutoin sama rauhallinen ja syvästi avaava harjoitus kuin puhdas Yin, mutta tunnilla on lisämausteena ripaus restoratiivista joogaa. Restoratiivisen joogan asentojen tarkoituksena on auttaa palautumisessa fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti. Restoratiiviset asennot tuetaan apuvälineitä käyttäen niin, että hellittäminen on mahdollista. Hellittämisen kautta keho voi avautua, verenpaine ja -sokeri alentua, ruuansulatuselimistön toiminta tasapainottua, vastustuskyky lisääntyä ja väsymys ja uniongelmat helpottua. Töölö Yinstorative ( 14/14 booked ) Thursday 28.10.2021 19.15 - 20.30 Roots Helsinki Töölö 17 Museokatu 00100 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me
Friday	17.00 - 18.15Flow Online sulje Jenni Class description ONLINE Flow 75 min ONLINE Flow Flow-tunti keskittyy erilaisiin liikesarjoihin, joilla vahvistetaan kehoa. Virtaavassa flow-harjoituksessa liikkeet yhdistetään toisiinsa hengityksen johdattamana ja liikkeet virtaavat asennosta toiseen. Tunti lämmittää, kehittää voimaa ja kasvattaa tietoisuutta omasta kehosta. Tunti sopii joogaan jo tutustuneille. Online ONLINE Flow Friday 29.10.2021 17.00 - 18.15 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 18.45 - 20.00Yin & Yang Online sulje Jenni Class description ONLINE Yin & Yang 75 min ONLINE Yin & Yang Yin&Yang-harjoitus yhdistää kaksi toisiaan täydentävää elementtiä. Rauhallinen ja staattinen Yin sekä dynaaminen ja rauhallisessa tahdissa etenevää Yang-osuus (flow-joogaa). Yin-osuus on joko tunnin alussa tai lopussa. Tunti sopii kaikille. Online ONLINE Yin & Yang Friday 29.10.2021 18.45 - 20.00 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me	17.00 - 18.15Flow Vallila sulje Jenni Class description Flow 75 min Flow Flow-tunti keskittyy erilaisiin liikesarjoihin, joilla vahvistetaan kehoa. Virtaavassa flow-harjoituksessa liikkeet yhdistetään toisiinsa hengityksen johdattamana ja liikkeet virtaavat asennosta toiseen. Flow tuntimme rakentuu aina tietyn teeman ympärille. Tunti lämmittää, kehittää voimaa ja kasvattaa tietoisuutta omasta kehosta. Tunti sopii joogaan jo tutustuneille. Vallila Flow ( 14/14 booked ) Friday 29.10.2021 17.00 - 18.15 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 18.45 - 20.00Yin&Yang Vallila sulje Jenni Class description Yin&Yang 75 min Yin&Yang Yin&Yang-harjoitus yhdistää kaksi toisiaan täydentävää elementtiä. Rauhallinen ja staattinen Yin sekä dynaaminen ja rauhallisessa tahdissa etenevää Yang-osuus (flow-joogaa). Yin-osuus on joko tunnin alussa tai lopussa. Tunti sopii myös aloittelijalle. Vallila Yin&Yang ( 14/14 booked ) Friday 29.10.2021 18.45 - 20.00 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me	17.30 - 18.30Flow Töölö sulje Paula Class description Flow 60 min Flow Flow-tunti keskittyy erilaisiin liikesarjoihin, joilla vahvistetaan kehoa. Virtaavassa flow-harjoituksessa liikkeet yhdistetään toisiinsa hengityksen johdattamana ja liikkeet virtaavat asennosta toiseen. Flow tuntimme rakentuu aina tietyn teeman ympärille. Tunti lämmittää, kehittää voimaa ja kasvattaa tietoisuutta omasta kehosta. Tunti sopii joogaan jo tutustuneille. Töölö Flow ( 3/14 booked ) Friday 29.10.2021 17.30 - 18.30 Roots Helsinki Töölö 17 Museokatu 00100 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 19.00 - 20.00Lempeä ilta Töölö sulje Hanna Elise Class description Lempeä ilta 60 min Lempeä ilta Lempeä ilta karistaa päivän kireydet ja luo tilaa kehoon sekä mieleen. Avaava ja palauttava tunti, jossa liikutaan pehmeästi hengityksen johdattamana. Tämä tunti vie sinut kohti levollisia yöunia. Sopii kaikille. Töölö Lempeä ilta ( 2/14 booked ) Friday 29.10.2021 19.00 - 20.00 Roots Helsinki Töölö 17 Museokatu 00100 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me
Saturday	09.00 - 10.00Aamuflow Online sulje Sara Class description ONLINE Aamuflow 60 min ONLINE Aamuflow Lempeän napakka ja herättelevä aamuharjoitus launtaiaamuun. Online ONLINE Aamuflow Saturday 30.10.2021 09.00 - 10.00 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 10.30 - 11.45Yin & Yang Online sulje Sara Class description ONLINE Yin & Yang 75 min ONLINE Yin & Yang Yin&Yang-harjoitus yhdistää kaksi toisiaan täydentävää elementtiä. Rauhallinen ja staattinen Yin sekä dynaaminen ja rauhallisessa tahdissa etenevää Yang-osuus (flow-joogaa). Yin-osuus on joko tunnin alussa tai lopussa. Tunti sopii kaikille. Online ONLINE Yin & Yang Saturday 30.10.2021 10.30 - 11.45 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me	09.00 - 10.00Aamuflow Vallila sulje Sara Class description Aamuflow 60 min Aamuflow Aamun virtaava harjoitus liikuttaa sinua lempeän napakasti. Flow-harjoituksessa liikkeet yhdistetään toisiinsa hengityksen johdattamana ja liikkeet virtaavat asennosta toiseen. Vallila Aamuflow ( 8/14 booked ) Saturday 30.10.2021 09.00 - 10.00 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 10.30 - 11.45Yin & Yang Vallila sulje Sara Class description Yin & Yang 75 min Yin & Yang Yin&Yang-harjoitus yhdistää kaksi toisiaan täydentävää elementtiä. Rauhallinen ja staattinen Yin sekä dynaaminen ja rauhallisessa tahdissa etenevää Yang-osuus (flow-joogaa). Yin-osuus on joko tunnin alussa tai lopussa. Tunti sopii myös aloittelijalle. Vallila Yin & Yang ( 14/14 booked ) Saturday 30.10.2021 10.30 - 11.45 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me	10.00 - 11.00Flow Töölö sulje Emmiina Class description Flow 60 min Flow Flow-tunti keskittyy erilaisiin liikesarjoihin, joilla vahvistetaan kehoa. Virtaavassa flow-harjoituksessa liikkeet yhdistetään toisiinsa hengityksen johdattamana ja liikkeet virtaavat asennosta toiseen. Flow tuntimme rakentuu aina tietyn teeman ympärille. Tunti lämmittää, kehittää voimaa ja kasvattaa tietoisuutta omasta kehosta. Tunti sopii joogaan jo tutustuneille. Töölö Flow ( 4/14 booked ) Saturday 30.10.2021 10.00 - 11.00 Roots Helsinki Töölö 17 Museokatu 00100 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 11.30 - 12.45Yin & yang (eng.) Töölö sulje Victoria Class description Yin & yang (eng.) 75 min Yin & yang (eng.) Töölö Yin & yang (eng.) ( 7/14 booked ) Saturday 30.10.2021 11.30 - 12.45 Roots Helsinki Töölö 17 Museokatu 00100 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me
Sunday	09.00 - 10.15Lempeä aamu Online sulje Eveliina Class description ONLINE Lempeä aamu 75 min ONLINE Lempeä aamu Lempeä aamu herättelee kehoa makoisasti päivään. Maadoittaa, pehmentää ja avaa. Sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa päivänsä lempeydellä. Online ONLINE Lempeä aamu Sunday 31.10.2021 09.00 - 10.15 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 19.00 - 20.15Yin Online sulje Emma Class description ONLINE Yin 75 min ONLINE Yin Yin-harjoitus vie meidät syvälle omaan kehoomme. Kehon avautuessa niihin tukoksiin jäänyt kehon energia pääsee virtaamaan luonnollisella tavalla ja keho voi itse tasapainottaa itsensä. 75 minuutin Yin-harjoituksessa pysähdytään pitkiin avaaviin asentoihin. Tunnilla käytetään apuvälineitä kuten blokkeja, vöitä, ja bolstereita, jotta keholle löydetään mahdollisimman rento asento. Kotona voit käyttää esimerkiksi tyynyä, vyötä, kahvipakettia / kirjaa tms. apunasi. Yin-harjoitus sopii niin aloittelijoille kuin jo kokeneemmille joogeille. Online ONLINE Yin Sunday 31.10.2021 19.00 - 20.15 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me	09.00 - 10.15Lempeä aamu Vallila sulje Eveliina Class description Lempeä aamu 75 min Lempeä aamu Lempeä aamu herättelee kehoa makoisasti päivään. Avaava ja vahvistava tunti, jossa liikutaan pehmeästi hengityksen johdattamana. Sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa päivänsä lempeydellä. Vallila Lempeä aamu ( 10/14 booked ) Sunday 31.10.2021 09.00 - 10.15 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 10.45 - 11.45Dynamic Hatha (eng.) Vallila sulje Aurora Class description Dynamic Hatha (eng.) 60 min Dynamic Hatha (eng.) Dynamic hatha is a class of simplicity, strength and calm. In this class you will practice traditional yoga poses with modern variations in a calm and focused manner. This class is for anyone looking for more strenght, flexibility and peace of mind. Vallila Dynamic Hatha (eng.) ( 7/14 booked ) Sunday 31.10.2021 10.45 - 11.45 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 17.15 - 18.30Slow Flow Vallila sulje Hanna Å Class description Slow Flow 75 min Slow Flow Lempeän hikinen slow flow tunti, jossa haastat itsesi hitaudella. Tällä dynaamisella tunnilla keskitytään asanoihin ja siirtymiin kiirehtimättä niiden läpi. Luvassa lämpöä, pehmeyttä ja tilan tuntua. Suosittelemme aiempaa kokemusta joogasta. Vallila Slow Flow ( 7/14 booked ) Sunday 31.10.2021 17.15 - 18.30 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 19.00 - 20.15Yin Vallila sulje Emma Class description Yin 75 min Yin Yin-harjoitus vie meidät syvälle omaan kehoomme. Sidekudosten avautuessa niihin tukoksiin jäänyt kehon energia “chi” pääsee virtaamaan luonnollisella tavalla ja keho voi itse tasapainottaa itsensä. 90 minuutin Yin-harjoituksessa tehdään pitkäkestoisia, staattisia venyttäviä asentoja. Tunnilla käytetään paljon apuvälineitä kuten blokkeja, vöitä, ja bolstereita, jotta keholle löydetään mahdollisimman rento asento. Yin-harjoitus sopii niin aloittelijoille kuin jo kokeneemmille joogeille. Vallila Yin ( 14/14 booked ) Sunday 31.10.2021 19.00 - 20.15 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 19.00 - 20.15FREE Mattopaikka Yin (lue kuvaus!) Vallila sulje Emma Class description FREE Mattopaikka Yin (lue kuvaus!) 75 min FREE Mattopaikka Yin (lue kuvaus!) Kaikki tuntimme livestriimataan ulos kotimatoille. Osalle tunneista toivotamme yhden teistä veloituksetta tekemään harjoitusta opettajan mallioppilaaksi. Saat rauhassa keskittyä omaan harjoitukseen, emmekä oleta sinun osaavan täydellisesti mitään. Toivomme kuitenkin, että olet tehnyt joogaharjoitusta aiemmin. Rohkeasti mukaan! Huomaathan, että peruutusaika 12 h. Vallila FREE Mattopaikka Yin (lue kuvaus!) ( 0/1 booked ) Sunday 31.10.2021 19.00 - 20.15 Roots Helsinki Vallila 8 Eurantie 00550 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me	17.00 - 18.15Sunday Soul Töölö sulje Sara Class description Sunday Soul 75 min Sunday Soul Sunday Soul -tunti aloitetaan alkurentoutuksella ja oman kehon tuntemusten aistimisella. Meditatiivinen aloitus rauhoittaa hermostoa ja valmistaa kehoa keskittyneeseen harjoitukseen. Alun jälkeen haetaan lämpöä kehoon dynaamisella flowjooga-osuudella, joka tarjoaa kaiken tasoisille joogeille rentoa, mutta aktiivista liikettä. Tunti päätetään restoratiiviseen osuuteen, joka aktivoi parasympaattista hermostoa ja palauttaa kehon ja mielen viikon kiireistä. Töölö Sunday Soul ( 4/14 booked ) Sunday 31.10.2021 17.00 - 18.15 Roots Helsinki Töölö 17 Museokatu 00100 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me 18.45 - 20.00Yin Töölö sulje Sara Class description Yin 75 min Yin Yin-harjoitus vie meidät syvälle omaan kehoomme. Sidekudosten avautuessa niihin tukoksiin jäänyt kehon energia “chi” pääsee virtaamaan luonnollisella tavalla ja keho voi itse tasapainottaa itsensä. 90 minuutin Yin-harjoituksessa tehdään pitkäkestoisia, staattisia venyttäviä asentoja. Tunnilla käytetään paljon apuvälineitä kuten blokkeja, vöitä, ja bolstereita, jotta keholle löydetään mahdollisimman rento asento. Yin-harjoitus sopii niin aloittelijoille kuin jo kokeneemmille joogeille. Töölö Yin ( 7/14 booked ) Sunday 31.10.2021 18.45 - 20.00 Roots Helsinki Töölö 17 Museokatu 00100 Helsinki You need to log in to book a class New here?Register Username or Email Address Password Remember Me

video library

Practice one month at a time according to your own schedule. In our video library you will find both shorter and longer classes.

12,90€ / month

FAQ

How do I register for an online class?

You can register for the online class through our website after logging in. You can pay for the class with your existing yoga card or by redeeming an online one-time pass, an online bundle card, or an online monthly card. Registration must be made no later than 15 minutes before the start of the class. If you want to cancel the class, please do it 15 minutes before.

We´ll send you an email 10-15 minutes before the class starts and by clicking the link you can join our livestream. You only need a phone, tablet or computer, no app is needed! You´ll also get a Spotify list for the class.

After the livestream the link will be available as a recording for 48 hours.

Do I need my own equipment?

Depending on the yoga class, you can participate with almost no equipment. If you have a mat at home, awesome, but you can also use a normal carpet. For dynamic classes, we recommend a yoga mat which allows a proper grip for your hands and feet. You can replace a yoga block with books or even a coffee package. Any belt or scarf works as a yoga belt, and pillows can be used as a bolster.

Can I use a normal yoga card I have already purchased for an online lesson?

You can use a normal yoga session for an online lesson, but a yoga session purchased for an online class cannot be used for normal lessons. If you have a monthly card, you can attend an unlimited amount of classes in our studio as well as online. We also have an online monthly card with which you can participate in unlimited online classes as well as have access to our video studio.

I didn't get a link in my email, what do I do?

We will send the link to the online class about 10-15 minutes before the class begins. If you haven’t received the link yet, please check your spam. Please note that it is important to register for the class no later than 15 minutes before the start of the class so that your email address is registered for the link mailing list. If, for any reason, you do not receive the link at all by the beginning of the class, please send us an email at info@rootshki.fi and we will try to send you one immediately or we will refund you the class.

The live class is interrupted

When live streaming there is a small risk that something might not go as planned. If the connection is lost we will try to send a new link. We will always return the yoga session to you if you have not been able to enjoy your yoga class due to our technical problems.

I didn't get to join the class, can I do the lesson later from the beginning?

If life surprises and you don’t get to join the class as planned, you can watch the recording afterwards. The broadcast will be edited as a recording after the end of the live class and will be available for viewing for 48 hours. However, please note that you must register for the class 15 minutes before the start of the class to receive the link.

Online yoga classes