aikataulu

Syksy 2020

Alta näet molempien paikkojen sekä onlinen syyslukujärjestyksen. Osalle Vallilan tunneista voit edelleen osallistua myös kotimatolta käsin livestriimin välityksellä. 

 

Elämme tutkien vallitsevaa tilannetta, ja teemme tarvittaessa nopeitakin muokkauksia aikatauluihin. 

** HUOM! Tarkistathan aina virallisen ajan varausjärjestelmästä ja saamastasi vahvistussähköpostista. Muutokset ovat mahdollisia. 

VALLILA

 

 

MA // MON

17.15-18.30 Astanga 

19-20.15 Dynaaminen hatha 

19-20.15 Joogaa aloittelijoille 

TI // TUE

7-8 Flow 

8.30-9.45 Hatha

17.30-18.45 Vinyasa Flow (eng.) 

19.30-20:45 Yin 

KE // WED

10-11.15 Slow Flow (eng.) 

16.30-17.30 Flow 

18-19.30 Astanga 

20-21 Lempeä ilta 

TO // THU 

7-8 Flow 

8.30-9.30 Lempeä aamu 

17.30-18.30 Vinyasa Flow 

19-20.15 Move & Meditate 

PE // FRI

8.30-10 Yin

17-18.15 Flow 

19-20.30 Friday Freedom 

LA // SAT

9-10 Sweet saturday 

10.30-11.45 Yin & Yang 

17-18:30 Yintonics (parilliset viikot)

SU // SUN

9-10.15 Lempeä aamu 

11-12.15 Flow (eng.) 

17-18.15 Slow flow 

19-20.30 Yin 

ONLINE

 

MA // MON

17:15-18:15 Flow

 

 

TI // TUE

17.30-18.45 Vinyasa Flow (eng.) 

19.30-21 Yin 

KE // WED

10-11.15 Slow Flow (eng.) 

18-19:15 Dynaaminen hatha

20-21 Lempeä ilta 

TO // THU 

7-8 Flow 

19-20:15 Yin & Yang

PE // FRI

17-18.15 Flow

SU // SUN

 9-10.15 Lempeä aamu 

18.30-19.45 Yin + nidra

TÖÖLÖ

 

 

MA // MON

17.15-18.30 Inversio Flow

19-20.15 Yin & Yang

 

TI // TUE

17.30-18.30 Vinyasa Flow (eng.) 

19-20.15 Yin (eng.)

KE // WED

17.30-18.45 Hatha 

19.15-20.30 Roll & Release (eng.)

TO // THU 

17.30-18.30 Slow Flow 

19-20.15 Yinstorative 

PE // FRI

18-19 Hip Hop yoga 

19:30-20:30 Slow jams restorative

LA // SAT

10-11.30 Slow flow 

SU // SUN

11-12.15 Flow 

17-18 Sunday soul

18:30.20 Yin 

Roots Helsinki Vallila

Café & Yoga

Eurantie 8

00550 HKI

Vallilan kahvilan aukioloajat:

Ma-To 8-14

Pe-La 9-14

info@rootshki.fi

0405015959

 

Roots Helsinki Töölö

Yoga (auki joogatuntien yhteydessä)

Museokatu 17

00100 HKI

Jooga:

info@rootshki.fi

+358 40 1438600 (ma-pe 8-16)

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • Instagram - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle