​

​

Alta näet molempien paikkojen sekä onlinen syyslukujärjestyksen. Osalle Vallilan tunneista voit edelleen osallistua myös kotimatolta käsin livestriimin välityksellä. 

 

Elämme tutkien vallitsevaa tilannetta, ja teemme tarvittaessa nopeitakin muokkauksia aikatauluihin. 

​

** HUOM! Tarkistathan aina virallisen ajan varausjärjestelmästä ja saamastasi vahvistussähköpostista. Muutokset ovat mahdollisia. 

​

​

VALLILA

 

 

MA // MON​

17.15-18.30 Astanga 

19-20.15 Dynaaminen hatha 

19-20.15 Joogaa aloittelijoille 

​

​

TI // TUE

7-8 Flow 

8.30-9.45 Hatha

17.30-18.45 Vinyasa Flow (eng.) 

19.30-20:45 Yin 

​

​

KE // WED

10-11.15 Slow Flow (eng.) 

16.30-17.30 Flow 

18-19.30 Astanga 

20-21 Lempeä ilta 

​

​

TO // THU 

7-8 Flow 

8.30-9.30 Lempeä aamu 

17.30-18.30 Vinyasa Flow 

19-20.15 Move & Meditate 

​

​

PE // FRI

8.30-10 Yin

17-18.15 Flow 

19-20.30 Friday Freedom 

​

​

LA // SAT

9-10 Sweet saturday 

10.30-11.45 Yin & Yang 

17-18:30 Yintonics (parilliset viikot)

​

SU // SUN

9-10.15 Lempeä aamu 

11-12.15 Flow (eng.) 

17-18.15 Slow flow 

19-20.30 Yin 

ONLINE

 

​

MA // MON

17:15-18:15 Flow

 

 

TI // TUE

17.30-18.45 Vinyasa Flow (eng.) 

19.30-21 Yin 

​

​

KE // WED

10-11.15 Slow Flow (eng.) 

18-19:15 Dynaaminen hatha

20-21 Lempeä ilta 

​

​

TO // THU 

7-8 Flow 

19-20:15 Yin & Yang

​

​

PE // FRI

17-18.15 Flow

​

​

SU // SUN

 9-10.15 Lempeä aamu 

18.30-19.45 Yin + nidra

​

TÖÖLÖ

 

 

MA // MON​

17.15-18.30 Inversio Flow

19-20.15 Yin & Yang

​

 

TI // TUE

17.30-18.30 Vinyasa Flow (eng.) 

19-20.15 Yin (eng.)

​

​

KE // WED

17.30-18.45 Hatha 

19.15-20.30 Roll & Release (eng.)

​

​

TO // THU 

17.30-18.30 Slow Flow 

19-20.15 Yinstorative 

​

​

PE // FRI

18-19 Hip Hop yoga 

19:30-20:30 Slow jams restorative

​

​

LA // SAT

10-11.30 Slow flow 

​

​

SU // SUN

11-12.15 Flow 

17-18 Sunday soul

18:30.20 Yin