5 ELEMENTTIÄ – Vapaa liike & jooga

42,00 

Paikkoja jäljellä

    5 ELEMENTTIÄ – Vapaa liike & jooga

    Rootsin maaliskuu tarjoaa yhdessä Meri Mortin kanssa tapahtuman, jossa tutustumme kehomielisielumme kautta viiteen elementtiin; prithvi – maa, jal – vesi, agni – tuli, vayu (ilma), and akasha (eetteri).

    Luvassa on vapaata liikettä eri elementtien liikuttamana, kevyellä ohjauksella. Sinun ei tarvitse osata tanssia, vaan liikumme vapaasti kehoamme tunnustellen. Koko keho nauttii tästä sielukkaasta harjoituksesta, jossa vapaudutaan kaavoista ja arjesta monimuotoisen liikkeen voimalla! Ei koreografioita, ei opittua tanssia, vaan sheikkausta, kiemurtelua, tunnustelua, pehmeyttä jokaiseen niveleen ja voimaa jokaiseen lihakseen. Harjoitus päättyy lempeisiin joogaliikkeisiin ja syvärentoutumiseen.