Jooga voi olla apuna monessa eri elämäntilanteessa ja elämän kasaamien kuormien keventämisessä. Kokosimme listan tyypillisimmistä tilanteita, mihin joogalla voidaan auttaa ja mikä joogatunti sopisi kuhunkin tilanteeseen. 

Lue lisää täältä.

Suosituimmille tunneillemme voit syksyllä edelleen hypätä mukaan kameran välityksellä kotimatolta. Huomaathan, että tunti säilyy katsottavissa 48 tuntia eli voit tehdä tunnin myös omien aikataulujen mukaan.

Maanantai

18:30-19:40 Dynaaminen hatha

20-21 Lempeä ilta

Tiistai

18-19:15 Authentic flow (eng.)

19:45-21 Yin

Keskiviikko

16:30-17:30 Afterwork flow 

19:30-20:30 Lempeä ilta

Torstai

7:30-8:30 Aamuflow 

19:45-21 Yin & Meditate

Perjantai

9-10:15 Yin 

17-18:15 Flow

Lauantai

9-10 Aamuflow

Sunnuntai

19-20:15 Yin

Siirrymme syysaikatauluun molemmilla studioilla elokuun aikana porrastetusti. Kahvila on taas auki ja myös Töölön studio. Viikolla 32 astumme täyteen aikatauluun. Kurkkaa ajankohtainen tilanteen ja tee varauksia täällä. Suosikkitunnit jatkavat syksyn myös livestriiminä.

Toivottavasti nähdään studioilla tai ruudun välityksellä ♡

Roots Helsinki viettää juhannusta 24.6-26.6. Kahvila on suljettu 23.6-26.6 ja joogatunnit ovat tauolla 24.6-26.6. Maanantaina 27.6 joogassa alkaa kesälukujärjestys ja Töölön studio kesälomailee heinäkuun.

Taianomaista keskikesän juhlaa!

Kuusi kokonaista vuotta! Valtaisa kiitos kuluneista vuosista kuuluu jokaiselle, joka on matkan varrella piipahtanut, ollut tai asettunut kodiksi. Ilman teitä ei olisi meitä ♡
 

Tule juhlimaan kanssamme synttäriviikkoa! Seuraa meiltä somessa, sillä viikon aikana on luvassa muisteloita, tarjouksia ja kamppiksia. ♡

Synttäriviikon ilmaiset online-tunnit:

maanantaina 13.6 // Lempeä ilta klo 20-21
sunnuntaina 19.6 // Lempeä aamu klo 9-10:15

Hyppää synttäriviikkoon mukaan kesälaitumilta! Linkki tunnielle on voimassa 48 tuntia. Voit varata tunnit veloituksetta varausjärjestelmämmekautta. 

Synttäriviikon ilmainen puistojooga: 

torstaina 16.6. klo 12-13 ⁠// Hauhon puisto, Vallila

Tervetuloa kesän ensimmäiseen puistojoogaan! Nautitaan kesästä, auringosta ja lintujen laulusta. Ilmainen synttärijooga soveltuu kaikille! Varaa paikkasi täältä, nappaa matto kainaloon ja suuntaa lounastauolla tai lomapäivänä kohti Vallilaa. Paikkoja on rajoitetusti.

Tarjoamme synttäriviikon kunniaksi ilmaiset kahvit tai teet minkä tahansa oston yhteydessä 14.6-19.6.

Nähdään Eurantien lämmössä ystävät!

Rootsin kesäaikataulu alkaa juhannukseen jälkeen. Kesäaikataulu on voimassa 27.6-31.7. 

Vallilan studiolla joogataan läpi kesän ja Töölö kesälomailee 27.6-31.7. Vallillan tunneille voit osallistua studiolla tai laiturinnokasta käsin. Kesän aikataulun näet täältä. Myös videopankkiin julkaistaan kesälomaan räätälöityjä harjoituksia. Marjastajat, lenkkeilijät ja puutarhatontut hoi!