Rootsin tarina alkoi vuonna 2016 Kalliosta. Roots Helsinki syntyi, kun halusimme luoda paikan, missä jokainen voi pysähtyä aloilleen. Pötkähtää joogamatolle ja istahtaa pitkälle aamiaiselle. Kun haluaa maailman rauhoittuvan, pitää aloittaa itsestä.
Rootsin visiona on inhimillinen, rehellinen ja hyvinvoiva elämä. Elämä on pieniä epätäydellisiä sykäyksiä ja niiden vaalimista.
Roots Helsinki on joogan ja vegaanisen kahvilan kombo. Nykyisin olemme levittäneet juuremme useammaksi studioksi ja koteihin online-studioksi. Monta käänteentekevää hetkeä on mahtunut vuosien varrelle. On opittu, on rakennettu uudestaan ja on noustu. Tällä hetkellä Rootsin takana on joukko upeita ihmisiä. Tähän kirjoon mahtuu niin täysipäiväisiä opettajia, hyvinvoinnin ammattilaisia, herkkusuita, vaatetusalan mestareita, konsultteja, opiskelijoita, äitejä kuin yrittäjiä.
Sinulle rootsilainen,
Meillä saat olla sitä mitä olet. Rehellisesti kaikkea sitä. Suuri ja pieni.
Saat tuntea. Tehdä tilaa tunteille liikkua eteenpäin. Itkeä, nauraa, tippua. Nostetaan toinen toisiamme.
Rakennetaan yhteisöä, keskustelua. Ollaan ihmisiä ja tullaan kohdatuiksi. Minä sinulle ja sinä minulle. Katsomatta sukupuoleen, ikään, taustaan, ihonväriin tai tapaan olla.
Tutkitaan sitä, mitä on. Ollaan kiitollisia siitä. Kiitollisuus synnyttää runsautta.
Ulkopuolinen maailma liikkuu aina. Sisäinen maailma on sinun.
Ainoa tapa olla läsnä, on olla tässä hetkessä. Tulla uudestaan ja uudestaan paikalle. Keho, sydän ja mieli.
Olla läsnä elämän isoissa käänteissä ja pienissä hippusissa. Ilossa, haasteissa ja kompuroissa. Kokemuksia siinä missä muutkin.
Jooga on siellä missä sinäkin. Kotona, työpaikalla, kadulla, aamiaispöydässä, matolla. Jokaisessa hengityksessä.
Kuuntele itseäsi. Satsaa itseesi. Naura itsellesi. Luota itseesi. Ja uskalla haastaa.
Se, mihin huomio viedään, kasvaa. Väkisinkin.
Hengitetään. Jokainen henkäys on kutsu tulla kotiin. Olla kotona.
Tervetuloa mukaan!
Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tapahtumista ja Roots Journaleista ensimmäisten joukossa:
Roots Helsinki Vallila
Café & Yoga
Eurantie 8
00550 HKI
Vallilan kahvilan aukioloajat:
Roots Helsinki Töölö
Yoga (auki joogatuntien yhteydessä)
Museokatu 17
00100 HKI
Roots Helsinki Punavuori
Yoga (auki joogatuntien yhteydessä)
Merimiehenkatu 21 a 42
00150 HKI
Hyppää mukaan studiollemme Helsingissä tai vaihtoehtoisesti livestriimatuille tunneillemme kotoa käsin – olit missä vain.
Myös videopankistamme löydät lyhyitä ja pitkiä harjoituksia liikuttamaan sinua. Uutena videopankin tilaajana voit lunastaa 7 vrk ilmaisen kokeilun ja nauttia 140+ erilaisesta harjoituksesta.
