Tapahtumat ja kurssit

Tutustu ja löydä sinulle sopiva tulevista tapahtumista ja kursseistamme.

Takkahuonejooga & sauna // Yoga & sauna at Löyly Helsinki

Tule hemmottelemaan itseäsi joogaamalla ja saunomalla! Lempeän kiireetön sunnuntaiaamu meren välittömässä läheisyydessä. Aamu alkaa 60 minuutin pehmeän liikkuvalla joogatunnilla Löylyn tunnelmallisessa takkahuoneessa klo 9. Joogan jälkeen saunominen Löylyn upeissa puitteissa klo 10-11 (+ virkistävä pulahdus meressä).

Postpartum joogakurssi / maaliskuu

Postpartum-joogakurssi on suunniteltu sinulle raskaudesta palautumiseen. Tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista uudessa elämäntilanteessa. Kurssilla edistät toipumistasi raskaudesta ja synnytyksestä sekä löydät uudelleen keskivartalon tuen, kevyemmän ryhdin ja skarpimman olon. Olet tervetullut kurssille vauvasi kanssa.

Late yoga & brunch / March (full)

This afternoon is for anyone who is in need of some extra self-care. Unwind your mind with our Late yoga & brunch — a relaxing combination of gentle yoga, tranquility, and vegan delights. Welcome to relax and breathe. Let the hustle and bustle of the week melt away.

Rootsin joogabrunssi / huhtikuu (täynnä)

Tämä on hengähdyshetki alkaneen kevään kunniaksi. Tervetuloa rentoutumaan matolle ja valmiiksi katetun pöydän ääreen. Kilistellään elämälle, meistä jokainen on ansainnut tämän. Tule nauttimaan, yksin tai kutsu kumppani tai ystävä mukaan!

Sunday Sounds -äänimaljarentoutus / huhtikuu

Irrottaudu hälinästä ja lataudu tulevaan viikkoon äänimaljarentoutuksesta nauttien. Sunday Sounds -session aikana keho ja mieli saavat laskeutua lempeästi omaan rauhalliseen tilaan maljojen, kellojen ja kristallien äänivärähtelyn kuljettamana.

Astangajoogan syventävä aamupäivä: Kaikki ykkössarjasta!

Kurssilla käydään läpi astangajoogan ensimmäisen asentosarjan (Yoga Chikitsa) asennot, tekniikka ja erilaisia vaihtoehtoja harjoitella sarjaa kokonaisuutena. Tutustumme uusiin asentoihin, harjoittelemme tasapainoliikkeitä ja vinyasa-tekniikkaa. Teemme pitkät loppuliikkeet, joilla on rauhoittavia vaikutuksia. Kurssi syventää ymmärrystä astangajoogan perusteista ja vahvistaa oman harjoituksen valmiuksia.

Roots Rebirth -joogaretriitti (täynnä)

Tule pysähtymään ja nauttimaan kevään valosta kanssamme luonnon keskelle! Tämä viikonloppuretriitti on sinulle, joka kaipaat täysihoitoa, hengähdystä kevään kiireistä, omaa aikaa, maisemanvaihdosta ja kehoa ja mieltä hoitavaa joogaa hyvässä seurassa. Lähde Rootsin joogaopettajien Emilian ja Jennin kanssa viettämään viikonloppua kauniisiin maisemiin Karjalohjan järvimaisemiin. 

Roots Helsinki Joogaopettajakoulutus 250h

Oletko unelmoinut joogaopettajuudesta, mutta olet odottanut sopivaa hetkeä? Roots Helsingin opettajakoulutus tarjoaa ajankohtaisen ja laaja-alaisen koulutuskokonaisuuden joogaopettajaksi kasvamiseen. Vuoden mittainen koulutus sopii sinulle, joka olet harjoittanut pidemmän aikaa joogaa, olet syvästi kiinnostunut joogasta ja sen juurista, kehon ymmärtämisestä sekä kaipaat elämääsi uutta ihmisläheistä suuntaa. 
Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan
Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

×