Tapahtumat ja kurssit

Tutustu ja löydä sinulle sopiva tulevista tapahtumista ja kursseistamme.

Kesän puistojoogat – ilmainen

Rootsin kesän puistojoogat ovat täällä taas! Näet listan ajoista ja paikoista avaamalla tämän tapahtuman. Ota mukaan oma matto. Tunneilla on säävaraus. In English: Summer park yoga is here again! You can see a list of times and locations by opening this event. Bring your own mat. Classes are weather dependent.

Löyly terrace yoga by ROOTS (eng.)

Welcome to yoga by the sea! Löyly’s rooftop yoga classes start on Fridays, June 6th, at 9-10 am. Afterwards, if you wish, stay by the sea to enjoy morning coffee or go for a swim at Eira Beach. Please bring your own mat. Please note that the class is subject to weather conditions and we will notify you by email by 6 pm the night before if the class has to be cancelled. Löyly restaurant opens at 10 in the summer. See you at Löyly!

Sound & Stillness

Tule kokemaan syvärentouttava hetki äänimaljojen lempeässä syleilyssä. Tämä rauhoittava äänimatka sopii kaikille, jotka kaipaavat irtiottoa kiireistä ja haluavat palauttaa kehon ja mielen tasapainon.

Postpartum joogakurssi / elokuu

Postpartum-joogakurssi on suunniteltu sinulle raskaudesta palautumiseen. Tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista uudessa elämäntilanteessa. Kurssilla edistät toipumistasi raskaudesta ja synnytyksestä sekä löydät uudelleen keskivartalon tuen, kevyemmän ryhdin ja skarpimman olon. Olet tervetullut kurssille vauvasi kanssa.

Astangan alkeiskurssi / elokuu

Oletko miettinyt astangajoogan aloittamista tai onko edellisestä harjoituksestasi jo kauemmin aikaa ja haluaisit taas palata harjoituksen pariin? Opettelemme auringontervehdyksiä ja käymme läpi tekniikkapohjaisesti asana-liikesarjoja sekä hengityksen, liikkeen ja jooga-asentojen yhdistämisestä. Kurssi antaa valmiudet osallistua Rootsin viikottaisille astanga-tunneille.

Roots radiate -päiväretriitti / syyskuu

Lähde Rootsin matkaan Frantsilan tilalle Hämeenkyröön nauttimaan loppukesän ja syksyn taitteesta. Päiväretritti pidetään Frantsilan Tilalla Hämeenkyrössä syyskuussa 2025. Se sisältää kaksi joogaharjoitusta, herkullista kasvisruokaa ja Frantsilan Annan pitämän tuoksupajan. Päivän päätteeksi saunotaan ja nautitaan luonnon rauhasta peltojen keskellä.

Synnytysvalmennus / syyskuu

Synnytys on aina ennalta-arvaamaton ja usein se yllättää tavalla tai toisella. Konkreettinen valmistautuminen, synnytystä edistävien ja synnyttäjän oloa helpottavien liikkeiden harjoittelu ja hengityksen hellitävään voimaan tutustuminen auttavat valmistautumaan synnytykseen sekä henkisesti että fyysisesti. Harjoitteleminen yhdessä oman tukihenkilön tai kumppanin kanssa antaa työkaluja synnytykseen sekä synnyttäjälle itselleen että hänen tukihenkilölleen.
Uusi Rootsissa?

Aloita tästä