Tapahtumat ja kurssit

Tutustu ja löydä sinulle sopiva tulevista tapahtumista ja kursseistamme.

Takkahuonejooga & sauna // Yoga & sauna at Löyly Helsinki

Tule hemmottelemaan itseäsi joogaamalla ja saunomalla! Lempeän kiireetön sunnuntaiaamu meren välittömässä läheisyydessä. Aamu alkaa 60 minuutin pehmeän liikkuvalla joogatunnilla Löylyn tunnelmallisessa takkahuoneessa klo 9. Joogan jälkeen saunominen Löylyn upeissa puitteissa klo 10-11 (+ virkistävä pulahdus meressä).

Astangajoogan syventävä aamupäivä: Kaikki ykkössarjasta!

Kurssilla käydään läpi astangajoogan ensimmäisen asentosarjan (Yoga Chikitsa) asennot, tekniikka ja erilaisia vaihtoehtoja harjoitella sarjaa kokonaisuutena. Tutustumme uusiin asentoihin, harjoittelemme tasapainoliikkeitä ja vinyasa-tekniikkaa. Teemme pitkät loppuliikkeet, joilla on rauhoittavia vaikutuksia. Kurssi syventää ymmärrystä astangajoogan perusteista ja vahvistaa oman harjoituksen valmiuksia.

Löylyn terassijooga

Kesäaamun joogat Löylyn kattoterassilla alkavat perjantaina 2.6. Tämä 60 minuutin virkistävä joogatunti järjestetään viikottain  perjantaisin klo 9-10. Joogan jälkeen voit halutessasi jäädä Löylyyn aamukahville tai vaikka pulahtaa mereen uimaan. Löylyn ravintola aukeaa kesällä klo 10.

Roots Helsinki joogaopettajakoulutus -webinaari

Oletko pohtinut koulutukseen hakemista, mutta jäänyt vielä empimään? Osallistu webinaariimme, niin saat vastaukset kysymyksiisi, tutustut paremmin koulutuksen opettajiin ja saat maistiaisen koulutuksen tunnelmasta. ♡ Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Sydämen alkemia -workshop

Sydämen alkemia -workshop soveltuu kaikille niille, jotka ovat uteliaita meditaation suhteen ja haluavat tutustua voimaannuttavaan tantriseen perinteeseen. Vapautamme työpajassa sydämen painolasteja meditaation, embodied joogan (yin & yang) ja intuitiivisen liikkeen kautta eli keskitymme sydäntä hoitaviin asentoihin – unohtamatta kehollista maadoittumista ja turvan tunteen vahvistamista. Tutustut työpajassa erilaisiin klassisen tantran perinteestä juontaviin meditaatioihin sydänkeskuksessa.

Roots Restore -joogaretriitti

Syleile syksyn pimenevää tunnelmaa kanssamme Roots Restore -retriitissä! Tämä viikonloppuretriitti on sinulle, joka kaipaat hengähdystä alkaneen syksyn kiireistä, maadoittumista, omaa aikaa, maisemanvaihdosta ja kehoa ja mieltä hoitavaa joogaa hyvässä seurassa. Lähde Rootsin joogaopettajien Emilian ja Auroran kanssa viettämään viikonloppua luonnonkauniisiin maisemiin Heponiemen Hiljaisuuden keskukseen.

Roots Helsinki Joogaopettajakoulutus 250h

Oletko unelmoinut joogaopettajuudesta, mutta olet odottanut sopivaa hetkeä? Roots Helsingin opettajakoulutus tarjoaa ajankohtaisen ja laaja-alaisen koulutuskokonaisuuden joogaopettajaksi kasvamiseen. Vuoden mittainen koulutus sopii sinulle, joka olet harjoittanut pidemmän aikaa joogaa, olet syvästi kiinnostunut joogasta ja sen juurista, kehon ymmärtämisestä sekä kaipaat elämääsi uutta ihmisläheistä suuntaa. 
Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan
Tervetuloa Rootsille ♡ 

Hyppää mukaan studiollemme Helsingissä tai vaihtoehtoisesti livestriimatuille tunneillemme kotoa käsin – olit missä vain.

Myös videopankistamme löydät lyhyitä ja pitkiä harjoituksia liikuttamaan sinua. Uutena videopankin tilaajana voit lunastaa 7 vrk ilmaisen kokeilun ja nauttia 140+ erilaisesta harjoituksesta.

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

×