Siirry sisältöön

Tapahtumat ja kurssit

Tutustu ja löydä sinulle sopiva tulevista tapahtumista ja kursseistamme.

Yoga & Sauna (eng.) at Löyly

  • Kevät 2025 sunnuntaisin 9-11.
Note! Registration for these classes is done directly through the booking system. Please note that you can only make one booking per user account. Come pamper yourself with yoga and sauna! A gentle, unhurried Sunday morning in close proximity to the sea. The morning begins with a soft-flowing yoga class in Löyly’s atmospheric fireplace room at 9:00 AM. After yoga, enjoy the sauna in Löyly’s stunning setting from 10:00-11:00 (+ a refreshing dip in the sea).
Ilmoittaudu

Postpartum joogakurssi / maalis-huhtikuu

  • torstaisin 20.3-10.4. klo 13:30-14:45 / Roots Helsinki Vallila
Postpartum-joogakurssi on suunniteltu sinulle raskaudesta palautumiseen. Tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista uudessa elämäntilanteessa. Kurssilla edistät toipumistasi raskaudesta ja synnytyksestä sekä löydät uudelleen keskivartalon tuen, kevyemmän ryhdin ja skarpimman olon. Olet tervetullut kurssille vauvasi kanssa.
Ilmoittaudu

50+ joogaa -kurssi / huhtikuu

  • Ti 1.4.–29.4. klo 10:30–11:45
Tämä erityisesti varttuneemmille liikkujille suunnattu viiden kerran joogakurssi kehittää kehonhallintaa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Tunnit ovat rauhallista ja sopivan dynaamista hatha-joogaa.
Ilmoittaudu

Synnytysvalmennus / huhtikuu

  • Lauantaina 5.4. klo 13-16 / Roots Helsinki Töölö
Synnytys on aina ennalta-arvaamaton ja usein se yllättää tavalla tai toisella. Konkreettinen valmistautuminen, synnytystä edistävien ja synnyttäjän oloa helpottavien liikkeiden harjoittelu ja hengityksen hellitävään voimaan tutustuminen auttavat valmistautumaan synnytykseen sekä henkisesti että fyysisesti. Harjoitteleminen yhdessä oman tukihenkilön tai kumppanin kanssa antaa työkaluja synnytykseen sekä synnyttäjälle itselleen että hänen tukihenkilölleen.
Ilmoittaudu

Sunday Sounds -äänimaljarentoutus / huhtikuu

  • sunnuntaina 13.4. klo 11:30-12:45 / Roots Helsinki Punavuori
Irrottaudu hälinästä ja lataudu tulevaan viikkoon äänimaljarentoutuksesta nauttien. Sunday Sounds -session aikana keho ja mieli saavat laskeutua lempeästi omaan rauhalliseen tilaan maljojen, kellojen ja kristallien äänivärähtelyn kuljettamana.
Ilmoittaudu

Joogan työkalut – 5 kerran alkeiskurssi / huhti-toukokuu

  • ti 15.4.–20.5.2025 klo 17-18 / Vallila
5 kerran kurssin tavoitteena on oppia joogan perustaidot, mitä hyötyä hengityksestä, kehon voimasta ja liikkuvuudesta voi olla sinun hyvinvoinnillesi ja antaa eväät omaan joogaharjoitukseen kotona tai joogastudioilla. 
Ilmoittaudu

Postpartum joogakurssi / toukokuu

  • Ke 7.5.-28.5. klo 13:15-14:30 / Roots Helsinki Vallila
Postpartum-joogakurssi on suunniteltu sinulle raskaudesta palautumiseen. Tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista uudessa elämäntilanteessa. Kurssilla edistät toipumistasi raskaudesta ja synnytyksestä sekä löydät uudelleen keskivartalon tuen, kevyemmän ryhdin ja skarpimman olon. Olet tervetullut kurssille vauvasi kanssa.
Ilmoittaudu

Roots Rebirth: yoga retreat (full)

  • 16.-18.5.2025 // Heponiemen hiljaisuuden keskus
Come enjoy the spring light with us in the middle of nature! This weekend retreat is for you who want a break, some time for yourself and a change of scenery. This retreat includes yoga classes to pamper your mind and body, some peace and quiet, and board and lodging.
Ilmoittaudu

Roots radiate -päiväretriitti

  • lauantaina 7.6.2025 klo 10-19 / Frantsilan tila
Lähde Rootsin matkaan Frantsilan tilalle nauttimaan kesäpäivästä! Päiväretrittii pidetään Frantsilan Tilalla Hämeenkyrössä kesäkuussa 2025. Se sisältää kaksi joogaharjoitusta, herkullista kasvisruokaa ja Frantsilan Annan pitämän tuoksupajan. Päivän päätteeksi saunotaan ja nautitaan luonnon rauhasta peltojen keskellä.
Ilmoittaudu
Rauhallista ja kiireetöntä oloa, sopivan haastavaa joogaa, hyvää ruokaa ja kaunis miljöö. Olo on tyytyväinen. Ei tarvitse lentää ulkomaille retriittiin kun Suomessakin on tällaista tarjolla!
- retriitin osallistuja
Lämmin kiitos teille tästä kokemuksesta! Kaikki toimi hienosti, käytännön järkkäilyistä ja pienistä yksityiskohdista alkaen ja ulottuen siihen tunnelmaan, ilmapiiriin ja yhteiseen aikaan, jonka te omalla läsnäolollanne mahdollistitte.
- retriitin osallistuja
Onneksi lähdin mukaan! Retriitti herätti monenlaisia uusia ajatuksia ja oivalluksia, ja koen lisänneeni aktiivisesti hyvinvointiani osallistumalla retriittiin.
- retriitin osallistuja
Retriitti vastasi odotuksiani ja jopa ylitti ne. Ruoka ja paikka olivat loistavia. Aikataulut menivät nappiin ja mistään ei tarvinnut itse huolehtia. Onnistuitte luomaan viikonlopun aikana turvallisen tilan vain olla ja luottaa. Sain omaan harjoitukseen uutta inspiraatiota ja luottamusta.
- retriitin osallistuja
Kaikki oli täydellistä! ❤️ Miljöö, jooga, brunssi, sauna, pulahdukset viileään mereen, kiva poppoo -ah! Päivästä jäi todella hyvä fiilis ja tuli tunne, että samankaltaisia hermostoa rauhoittavia päiviä pitää järjestää itselleen useammin. Ja siis toivottavasti te järjestätte näitä lisää! ☺️
- päiväretriitin osallistuja
Previous
Next

Tilaa uutiskirjeemme

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tapahtumista ja Roots Journaleista ensimmäisten joukossa:

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

×