Siirry sisältöön

Aamutunneista energiaa arkeen: tervetuloa joogaamaan myös aamuisin pitkin viikkoa ♡

yoga. cake. life.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Kolme joogastudiota,
online-joogaa, hoitohuone ja kahvila, jonne olet tervetullut viipymään.

Studiot

Varaa tunti

Online

Kahvila

Ma – Pe 8 – 17:30 | La 9 – 14 | Su 10 – 15

Joogatunnit tänään:

Näytä koko aikataulu

Online:

16.30 - 17.30Afterwork flow

Vallila:

07.30 - 08.30Yksityistunti
08.30 - 09.30Wake up yoga flow (eng.)
10.00 - 11.00Slow Flow (eng.)
15.00 - 16.00Dynaaminen raskausjooga
16.30 - 17.30Afterwork flow
18.00 - 19.15Astanga
18.30 - 19.30Läsnäolon liike
19.45 - 20.45Lempeä ilta

Töölö:

09.00 - 10.00Aamuflow
12.00 - 13.00Tilavaraus
17.00 - 18.00Joogaa kaikille - lihaskuntoa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta
18.15 - 19.15Astanga
19.45 - 21.00Yin

Punavuori:

12.00 - 13.00Postpartum-jooga
18.00 - 19.10Dynaaminen Hatha
19.30 - 20.45Yin
Näytä koko aikataulu

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä.

Löydä 70+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa ja Töölössä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

Tutustu

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Voit myös hypätä päivittäiselle live-tunnille ja tehdä harjoituksen reaaliajassa tai tallenteena viikon kuluessa. Selaa videopankin valikoimaa ja live-tuntien aikataulua ja joogaa siellä, missä olet!



Tutustu

kahvila

Olemme täysin kasvipohjainen kahvila Vallilan sydämessä. Tarjoilemme all day- aamiaissettejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia salaatteja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

Tutustu

ROOTS online

alk. 7,50 €

Tutustu ROOTS onlinen
Joogaa kotistudiolla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät +200 erilaista harjoitusta, päivittäiset live-tunnit sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

Ajankohtaista

Roots Journal

Avaa Journal

tapahtumat

Sunday Sounds -äänimaljarentoutus / lokakuu

  • sunnuntaina 20.10 klo 14:30-15:45 / Roots Helsinki Töölö
Irrottaudu hälinästä ja lataudu tulevaan viikkoon äänimaljarentoutuksesta nauttien. Sunday Sounds -session aikana keho ja mieli saavat laskeutua lempeästi omaan rauhalliseen tilaan maljojen, kellojen ja kristallien äänivärähtelyn kuljettamana.
Ilmoittaudu

50+ joogaa -kurssi

  • 17.9.–15.10. klo 10:30–11:30
Tämä erityisesti varttuneemmille liikkujille suunnattu viiden kerran joogakurssi kehittää kehonhallintaa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Tunnit ovat rauhallista ja sopivan dynaamista hatha-joogaa.
Ilmoittaudu

Joogan työkalut – 5 kerran alkeiskurssi (täynnä)

  • ti 22.10.–19.11. klo 17-18 / Vallila
5 kerran kurssin tavoitteena on oppia joogan perustaidot, mitä hyötyä hengityksestä, kehon voimasta ja liikkuvuudesta voi olla sinun hyvinvoinnillesi ja antaa eväät omaan joogaharjoitukseen kotona tai joogastudioilla. 
Ilmoittaudu
Näytä kaikki tapahtumat

Tilaa uutiskirjeemme

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tapahtumista ja Roots Journaleista ensimmäisten joukossa:

Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan
Tervetuloa Rootsille ♡ 

Voit osallistua joogatunneille studioillamme Vallilassa, Töölössä ja Punavuoressa. Kokeile myös online-joogaa! Valitse videopankin 200+ harjoituksesta tai hyppää mukaan live-tunnille.

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

×