Let’s move -kampanjakortit ovat täällä! Nappaa omasi nyt ja vietä syksy matolla ♡

for every body.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Viisi joogastudiota,
online-joogaa ja vegaaniset kahvilat, joihin olet tervetullut viipymään.

Joogatunnit tänään:

Vallila:

10.15 - 11.15 Gentle Flow (eng.)
17.00 - 18.00 Joogaa kaikille
18.15 - 19.25 Dynaaminen Hatha
19.45 - 21.00 Yin

Töölö:

11.00 - 12.15 Hatha
17.30 - 18.30 Flow
19.00 - 20.15 Move & Restore

Punavuori:

18.00 - 19.00 Vinyasa Flow (eng.)

Munkkiniemi:

18.00 - 19.15 Hatha

Herttoniemi:

16.30 - 17.30 Raskausjooga
18.00 - 19.00 Flow
19.30 - 20.45 Yin (eng.)

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä. Aikataulussa myös pilatesta ja mattobarrea.

Löydä 150+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa, Töölössä, Munkkiniemessä ja Herttoniemessä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Selaa videopankin valikoimaa ja joogaa siellä, missä olet.



Tutustu

kahvila

Meillä on täysin kasvipohjaiset kahvilat Vallilan ja Herttoniemen sydämessä joogastudiomme yhteydessä. Tarjoilemme all day breakfast -settejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia lounasbowleja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

ROOTS online

alk. 14,50 €

Joogaa kotistudiolla, mökillä tai matkalla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät 200+ erilaista harjoitusta sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

Ajankohtaista

tapahtumat

Joogabrunssi / lokakuu

Kaipaatko hetken omaa aikaa, hengähdystä syksyn keskelle? Joogabrunssi tarjoaa täydellisen hetken pysähtyä, rentoutua ja hemmotella itseäsi pehmeän joogan ja ravitsevan brunssin parissa. Joogatunti laskee kierroksia, rauhoittaa ja huoltaa kehoa, minkä jälkeen päsäet nauttimaan vegaanisista brunssiherkuista.

Synnytysvalmennus / lokakuu

Synnytys on aina ennalta-arvaamaton ja usein se yllättää tavalla tai toisella. Konkreettinen valmistautuminen, synnytystä edistävien ja synnyttäjän oloa helpottavien liikkeiden harjoittelu ja hengityksen hellitävään voimaan tutustuminen auttavat valmistautumaan synnytykseen sekä henkisesti että fyysisesti. Harjoitteleminen yhdessä oman tukihenkilön tai kumppanin kanssa antaa työkaluja synnytykseen sekä synnyttäjälle itselleen että hänen tukihenkilölleen.

Sunday Brunch

Syyssunnuntaina pöytä katetaan täyteen vegaanisia herkkuja – hyvää ruokaa, rentoa tunnelmaa ja aikaa istua alas ilman kiirettä.

Seuraa meitä somessa:

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä