Roots Helsinki joogaopettajakoulutus webinaari 8.6 klo 15:30 ♡

yoga. cake. life.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Kolme joogastudiota,
nettijoogaa, hoitohuone ja kahvila, jonne olet tervetullut viipymään.

Videopankki

Kahvila

Ma – Pe 8 – 17:30 | La 9 – 14

Joogatunnit tänään:

Online:

07.30 - 08.30ONLINE Aamuflow
Online
19.45 - 21.00ONLINE Yin & Meditate
Online

Vallila:

07.30 - 08.30Aamuflow
09.30 - 11.00Yksityistunti
12.00 - 13.00Postpartum-jooga
14.00 - 15.30Raskausjooga
17.00 - 18.10Inversio Flow
18.30 - 19.30Flow
19.45 - 21.00Yin & Meditate
19.45 - 21.00FREE Mattopaikka Yin & Meditate (lue kuvaus!)

Töölö:

17.30 - 18.45Slow Flow (eng.)
19.15 - 20.30Yinstorative

Punavuori:

07.30 - 08.30Aamuflow
17.00 - 18.10Astanga
18.30 - 19.30Slow Flow
20.00 - 21.00Restorative

jooga

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä.

​Joogastudiomme sijaitsevat Vallilassa, Töölössä ja Punavuoressa. Online-studiomme on siellä missä sinäkin. Tutustu ohjaajimme ja eri tunteihimme, ja löydä itsellesi sopivin tunti.

videopankki

Videopankistamme löydät +140 joogaharjoitusta elämän eri tilanteisiin ja tarpeisiin. Voit harjoitella missä vain täysin oman aikataulusi mukaan. Valikoimaan kuuluu niin lyhyempiä täsmäiskuja kuin pidempiä harjoituksia. Videopankista löytyy myös joogan alkeiskurssi sekä lapsille suunnattuja leikkisiä joogaharjoituksia. Kokeile veloituksetta 7 päivää ja ihastu oman harjoittelun rauhaan.



Tutustu

kahvila

Olemme täysin kasvipohjainen kahvila Vallilan sydämessä. Tarjoilemme all day- aamiaissettejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia salaatteja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

Videopankki

alk. 13,50 / kk

Joogaa kotistudiolla oman aikataulusi mukaan. Videopankista löydät +100 erilaista harjoitusta elämän eri tilanteisiin ja tarpeisiin. Löydät täältä myös alkeiskurssin sekä lapsille suunnatun videopankin.

Roots Journal

tapahtumat

Roots Helsinki joogaopettajakoulutus -webinaari

Oletko pohtinut koulutukseen hakemista, mutta jäänyt vielä empimään? Osallistu webinaariimme, niin saat vastaukset kysymyksiisi, tutustut paremmin koulutuksen opettajiin ja saat maistiaisen koulutuksen tunnelmasta. ♡ Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Löylyn terassijooga

Kesäaamun joogat Löylyn kattoterassilla alkavat perjantaina 2.6. Tämä 60 minuutin virkistävä joogatunti järjestetään viikottain  perjantaisin klo 9-10. Joogan jälkeen voit halutessasi jäädä Löylyyn aamukahville tai vaikka pulahtaa mereen uimaan. Löylyn ravintola aukeaa kesällä klo 10.

Sydämen alkemia -workshop

Sydämen alkemia -workshop soveltuu kaikille niille, jotka ovat uteliaita meditaation suhteen ja haluavat tutustua voimaannuttavaan tantriseen perinteeseen. Vapautamme työpajassa sydämen painolasteja meditaation, embodied joogan (yin & yang) ja intuitiivisen liikkeen kautta eli keskitymme sydäntä hoitaviin asentoihin – unohtamatta kehollista maadoittumista ja turvan tunteen vahvistamista. Tutustut työpajassa erilaisiin klassisen tantran perinteestä juontaviin meditaatioihin sydänkeskuksessa.
Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan
Tervetuloa Rootsille ♡ 

Hyppää mukaan studiollemme Helsingissä tai vaihtoehtoisesti livestriimatuille tunneillemme kotoa käsin – olit missä vain.

Myös videopankistamme löydät lyhyitä ja pitkiä harjoituksia liikuttamaan sinua. Uutena videopankin tilaajana voit lunastaa 7 vrk ilmaisen kokeilun ja nauttia 140+ erilaisesta harjoituksesta.

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

×