Syksyn aikataulu on käynnistynyt porrastetusti 14.8 alkaen Vallilassa, Töölössä ja Onlinessa. Lempeän lämpöisiä alkusyksyn tuulia! ♡

yoga. cake. life.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Kaksi joogastudiota, nettijoogaa ja kahvila, jonne olet tervetullut viipymään.

Videopankki

Kahvila

Ma – Pe 8 – 17.30 | La 9 – 14

Joogatunnit tänään:

Online:

07.00 - 08.00Flow
Online
18.00 - 19.00Vinyasa flow
Online
19.30 - 20.45Yin & Meditate
Online

Vallila:

07.00 - 08.00Flow
18.00 - 19.00Vinyasa flow
19.30 - 20.45Yin & Meditate

Töölö:

19.15 - 20.30Yinstorative

jooga

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä.

​Joogastudiomme sijaitsevat Vallilassa ja Töölössä. Online-studiomme on siellä missä sinäkin. Tutustu ohjaajimme ja eri tunteihimme, ja löydä itsellesi sopivin tunti.

videopankki

Videopankistamme löydät joogaharjoituksia, joita voit tehdä missä vain oman aikataulusi mukaan. Valikoimaan kuuluu niin lyhyempiä täsmäiskuja kuin pidempiä harjoituksia. Videopankista löytyy myös joogan alkeiskurssi sekä lapsille suunnattuja leikkisiä joogaharjoituksia.



Tutustu

kahvila

Olemme täysin kasvipohjainen kahvila Vallilan sydämessä. Tarjoilemme all day- aamiaissettejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia salaatteja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

Videopankki

12,90 / kk

Joogaa kotistudiolla oman aikataulusi mukaan. Videopankista löydät niin lyhyempiä täsmäiskuja kuin pidempiä harjoituksia. Löydät täältä myös alkeiskurssin sekä lapsille suunnatun videopankin.

Ajankohtaista

Roots Journal

tapahtumat

ONLINE raskausjooga -kurssi

Näiden neljän viikon aikana pysähdymme yhteen eri teemojen ympärille koottuun hengitys-, meditaatio-, sekä asanaharjoituksen pariin. Kurssilla pyrimme löytämään sekä tilaa että voimaa ja vahvistusta keholle. Saat kurssilta ohjeet raskauden ajan turvalliseen joogaharjoitukseen sekä viikoittaisen hetken itsellesi nauttia tästä ihmeellisestä ajasta elämässäsi. Olet tervetullut mukaan raskautesi missä tahansa vaiheessa!

Baby Bump Club – Prenatal Yoga Class

This one’s for all the pregnant folks out there. Baby Bump Club is a yoga class geared towards preparing the body and mind for the baby’s arrival. We will cover what a safe yoga practice looks like in all trimesters, aim to alleviate common pregnancy ailments and use meditation and breathwork to make this time as enjoyable and empowering as possible. 

rest in yin – 2 h lepohetki

Tarvitsetko hetken hengähdyksen syksyn kiireiden keskellä? Samalla kun ilma viilenee, valo vähenee ja luonto alkaa painua talviunille, arjen kierrokset sen kuin lisääntyvät ja aika höllätä ja jarruttaa on monella kortilla.
[instagram feed="7012"]
Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan
Tervetuloa uusille sivuillemme, toivottavasti viihdyt täällä ♡

Uuteen sivustoomme on sisäänrakennettuna Mindbody-varausjärjestelmä, eli kaikki siellä olleet tietosi ovat siirtyneet uusien sivujemme alle ja ovat tallessa. Tietoturvasyistä emme kuitenkaan voi siirtää salasanaa kahden järjestelmän välillä.

Eli ensimmäisellä kirjautumiskerralla uusien sivujen kautta sinun tulee luoda itsellesi uusi salasana. Voit hyvin käyttää samaa salasanaa, jota käytit aikaisemmin. Pääset tilaamaan uuden salasanan täältä. Mindbody-sovellus ja -sivu toimivat myös edelleen, mikäli kulkeudut sinne.

Kehitämme uusia sivujamme koko ajan ja lisäämme kevään mittaan sivuille rutkasti uutta sisältöä, joten stay tuned!

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä