Uutta: Voit nyt tilata haluamasi tuotteet kotiin. Ilmainen kotiinkuljetus yli 120e tilauksille ♡

yoga. cake. life.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Kaksi joogastudiota, nettijoogaa ja kahvila, jonne olet tervetullut viipymään.

Videopankki

Kahvila

Ma – Pe 8 – 17:30 | La 9 – 15

Joogatunnit tänään:

Online:

10.00 - 11.00Slow flow (eng.)
Online
14.00 - 15.15Raskausjooga
Online
16.30 - 17.30Afterwork flow
Online
18.00 - 19.15Astanga
Online
19.30 - 20.30Lempeä ilta
Online

Vallila:

10.00 - 11.00Slow Flow (eng.)
14.00 - 15.15Raskausjooga
16.30 - 17.30Afterwork flow
18.00 - 19.15Astanga
19.30 - 20.30Lempeä ilta

Töölö:

18.00 - 19.00Yoga & Beats
19.30 - 20.30Restoratiivinen jooga

jooga

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä.

​Joogastudiomme sijaitsevat Vallilassa ja Töölössä. Online-studiomme on siellä missä sinäkin. Tutustu ohjaajimme ja eri tunteihimme, ja löydä itsellesi sopivin tunti.

videopankki

Videopankistamme löydät +100 joogaharjoitusta elämän eri tilanteisiin ja tarpeisiin. Voit harjoitella missä vain täysin oman aikataulusi mukaan. Valikoimaan kuuluu niin lyhyempiä täsmäiskuja kuin pidempiä harjoituksia. Videopankista löytyy myös joogan alkeiskurssi sekä lapsille suunnattuja leikkisiä joogaharjoituksia. Kokeile veloituksetta 7 päivää ja ihastu oman harjoittelun rauhaan.



Tutustu

kahvila

Olemme täysin kasvipohjainen kahvila Vallilan sydämessä. Tarjoilemme all day- aamiaissettejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia salaatteja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

Videopankki

alk. 13,50 / kk

Joogaa kotistudiolla oman aikataulusi mukaan. Videopankista löydät +100 erilaista harjoitusta elämän eri tilanteisiin ja tarpeisiin. Löydät täältä myös alkeiskurssin sekä lapsille suunnatun videopankin.

Roots Journal

tapahtumat

Roots juoksuklubi

Rootsin matalankynnyksen juoksuklubilla kokoonnutaan kerran viikossa juoksemaan yhdessä kuukauden ajan. Harjoituksen juoksuosuus kestää noin 45 minuuttia, jonka jälkeen tehdään yhdessä palauttavia ja juoksutekniikka avustavia harjoitteita. Juoksuklubin aikana tulet juoksemaan niin peruskuntolenkkejä kuin intervalli-harjoitteita. Juoksuklubiin kuuluu toinen itsenäinen harjoitus viikossa, mistä saat ohjeet erikseen viikottain.

Uuden Kuun työpaja & Sankalpa –sydämen toiveen luominen (täynnä)

Uusi kuu on uusien alkujen ja intention asettamisen aikaa. Myös kevät kutsuu kylvämään siemenen uuteen – se on syntymän ja uudistumisen aikaa. Lempeää yin ja yang joogaa, hidasta meditatiivista liikettä, tantrinen meditaatiohetki ja omia unelmia kohti kirjoittamisen avulla: sydämellisesti tervetuloa uuden kuun työpajaan.

Takkahuonejooga & sauna // Yoga & sauna at Löyly Helsinki

Tule hemmottelemaan itseäsi joogaamalla ja saunomalla! Lempeän kiireetön sunnuntaiaamu meren välittömässä läheisyydessä. Aamu alkaa 60 minuutin pehmeän liikkuvalla joogatunnilla Löylyn tunnelmallisessa takkahuoneessa klo 9. Joogan jälkeen saunominen Löylyn upeissa puitteissa klo 10-11 (+ virkistävä pulahdus meressä).
[instagram feed="7012"]
Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan
Tervetuloa tunneillemme Vallilaan ja Töölöön. Tai nauttimaan herkkuja Vallilan kahvilaamme ♡ 

 

Hyppää mukaan studiolle tai vaihtoehtoisesti livestriimatuille tunneillemme ♡ Myös videopankistamme löydät lyhyitä ja pitkiä harjoituksia liikuttamaan sinua. 

 

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä