Siirry sisältöön

Vallilan vegaaninen kahvila auki nykyään myös sunnuntaisin – tervetuloa herkuttelemaan ♡

yoga. cake. life.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Kolme joogastudiota,
online-joogaa, hoitohuone ja kahvila, jonne olet tervetullut viipymään.

Studiot

Varaa tunti

Online

Kahvila

Ma – Pe 8 – 17:30 | La 9 – 14 | Su 10 – 15

Joogatunnit tänään:

Näytä koko aikataulu

Online:

17.00 - 18.15Flow

Vallila:

08.00 - 08.45Yksityistunti
09.00 - 10.00Dynaaminen Hatha
11.30 - 12.30Lempeä flow
17.00 - 18.15Flow
17.00 - 18.15Ilmainen online-mallin paikka / Flow
18.45 - 20.00Yin & Yang

Töölö:

17.30 - 18.30Afterwork flow
19.00 - 20.15Yin

Punavuori:

17.00 - 18.10Afterwork jooga
18.30 - 19.40Friday Softness (eng.)
Näytä koko aikataulu

studiot

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä.

Löydä 90+ viikkotunnin valikoimastamme suosikkisi. Voit osallistua tunneille kertamaksulla tai hankkia sarjakortin, jolla varaat useamman tunnin. Studiomme sijaitsevat Vallilassa, Punavuoressa ja Töölössä. Löydät paikan päältä kaikki tarvittavat välineet!

Tutustu

online

Valitse videopankkimme 200+ harjoituksesta sinulle sopiva; seuraa viikkosuunnitelmaa tai nauti kuratoiduista ohjelmista elämän eri tarpeisiin. Voit myös hypätä päivittäiselle live-tunnille ja tehdä harjoituksen reaaliajassa tai tallenteena viikon kuluessa. Selaa videopankin valikoimaa ja live-tuntien aikataulua ja joogaa siellä, missä olet!



Tutustu

kahvila

Olemme täysin kasvipohjainen kahvila Vallilan sydämessä. Tarjoilemme all day- aamiaissettejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia salaatteja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

Tutustu

ROOTS online

alk. 7,50 €

Tutustu ROOTS onlinen
Joogaa kotistudiolla oman aikataulusi mukaan. ROOTS onlinesta löydät +200 erilaista harjoitusta, päivittäiset live-tunnit sekä kuratoidut ohjelmat elämän eri tarpeisiin.

Ajankohtaista

Roots Journal

Avaa Journal

tapahtumat

Postpartum joogakurssi / marraskuu

  • torstaisin 7.11-28.11 klo 14-15:15 / Roots Helsinki Vallila
Postpartum-joogakurssi on suunniteltu sinulle raskaudesta palautumiseen. Tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista uudessa elämäntilanteessa. Kurssilla edistät toipumistasi raskaudesta ja synnytyksestä sekä löydät uudelleen keskivartalon tuen, kevyemmän ryhdin ja skarpimman olon. Olet tervetullut kurssille vauvasi kanssa.
Ilmoittaudu

Soiva Yin

  • 14.12.2024 kello 15-16.30
90 min palauttava yin-jooga, rauhallisen ja maadoittavan sellomusiikin säestyksellä. Pehmeitä, pitkiä ja passiivisia asentoja apuvälineiden tukemana ja lempeän ohjeistuksen saattelemana.
Ilmoittaudu

50+ joogaa -kurssi / marraskuu

  • 12.11.–10.12. klo 10:30–11:30
Tämä erityisesti varttuneemmille liikkujille suunnattu viiden kerran joogakurssi kehittää kehonhallintaa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Tunnit ovat rauhallista ja sopivan dynaamista hatha-joogaa.
Ilmoittaudu
Näytä kaikki tapahtumat

Tilaa uutiskirjeemme

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tapahtumista ja Roots Journaleista ensimmäisten joukossa:

Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan
Tervetuloa Rootsille ♡ 

Voit osallistua joogatunneille studioillamme Vallilassa, Töölössä ja Punavuoressa. Kokeile myös online-joogaa! Valitse videopankin 200+ harjoituksesta tai hyppää mukaan live-tunnille.

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

×