Afterwork jooga
Seuraava livelähetys
Selaa kaikkia videoita
Tallenteet
Tästä löydät kuluneen viikon live-tuntien tallenteet. Tunnit lähetetään Vallilasta joogan viikkotunneilta: hyppäät opettajan matkaan kotoa käsin!
Viikko-ohjelma
Seuraa tätä, kun haluat sitoutua omaan hyvinvointiisi. Seuraat valmiiksi kuratoitua viikko-ohjelmaa: teet kunakin päivänä sen päivän harjoituksen. Viikon teema: Viikko täynnä Flowta – näiden avulla löydät flown!
Uusimmat videot
Täältä löydät ROOTS onlinen uusimmat videot.
Käsitasapainoiluharjoituksia
Nämä harjoitukset tukevat käsitasapainoiluharjoitustasi.
Lapsijooga
Lasten joogaleikki on hauska tapa liikkua, rauhoittua ja leikkiä kotona.
