Tuntikuvaukset

Tarjoamme laajan kirjon erilaisia joogatyylejä, jotta voit valita itsellesi sopivan tunnin. Jos haluat kasvattaa voimaa, haastaa itseäsi ja etsit hikistä harjoitusta, kannattaa valita dynaaminen joogamuoto kuten astanga, inversio flow tai vinyasa flow. Jos taas kaipaat elämääsi hidastamista, palautumista ja hiljentymistä, suuntaa yin- tai restoratiivisen joogan pariin. Joogan tyylejä on monia ja kokeilemalla löydät itsellesi sopivan suuntauksen. Lue tarkempia tietoja tuntikuvausten alta.

  • Aloittelijoille
  • Dynaaminen
  • Haastava
  • Lempeä
  • Palauttava
  • Rauhoittava

Aamuflow

Aamuhatha

Aamujooga

Afterwork Flow

Afterwork jooga

Astanga

Authentic flow (eng.)

Dynaaminen Hatha

Flow

Flow (eng.)

Flow, taso 2

Friday Soft (eng.)

Gentle flow (eng.)

Heartful flow (eng.)

Joogaa aloittelijoille

Joogaa kaikille – lihaskuntoa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta

Joogaa liikkujille – kehonhallintaa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa

Läsnäolon liike

Lempeä ilta

Postpartum-jooga

Raskausjooga

Slow Flow

Soft flow (eng.)

Sunday Soul

Sunnuntain lempeys

Vinyasa Flow

Yin

Yin & Meditate

Yin & Yang

Yinstorative

Yoga & sauna at Löyly (eng.)

Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan
Tervetuloa Rootsille ♡ 

Hyppää mukaan studiollemme Helsingissä tai vaihtoehtoisesti livestriimatuille tunneillemme kotoa käsin – olit missä vain.

Myös videopankistamme löydät lyhyitä ja pitkiä harjoituksia liikuttamaan sinua. Uutena videopankin tilaajana voit lunastaa 7 vrk ilmaisen kokeilun ja nauttia 140+ erilaisesta harjoituksesta.

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

×