Tuntikuvaukset

Tarjoamme laajan kirjon erilaisia joogatyylejä, jotta voit valita itsellesi sopivan tunnin. Jos haluat kasvattaa voimaa, haastaa itseäsi ja etsit hikistä harjoitusta, kannattaa valita dynaaminen joogamuoto kuten astanga, inversio flow tai vinyasa flow. Jos taas kaipaat elämääsi hidastamista, palautumista ja hiljentymistä, suuntaa yin- tai restoratiivisen joogan pariin. Joogan tyylejä on monia ja kokeilemalla löydät itsellesi sopivan suuntauksen. Lue tarkempia tietoja tuntikuvausten alta.

  • Aloittelijoille
  • Dynaaminen
  • Haastava
  • Lempeä
  • Palauttava
  • Rauhoittava

Aamuflow

Aamuhatha

Afterwork Flow

Afterwork jooga

Astanga

Athentic flow (eng.)

Dynaaminen Hatha

Flow

Flow (eng.)

Friday Afterwork

Friday Soft (eng)

Gentle flow (eng.)

Hatha (eng.)

Heartful flow (eng.)

Inversio Flow

Joogaa aloittelijoille

Joogaa istumatyöläisille

Joogaa kuntoilijoille

Läsnäolon liike

Lempeä aamu

Lempeä ilta

Morning yoga (eng.)

Perjantain pehmeys

Raskausjooga

Restorative

Slow Flow

Soft flow (eng.)

Sunday Soul

Sunnuntain lempeys

Takkahuonejooga & sauna

Vapauden jooga

Vinyasa Flow

Yin

Yin & Meditate

Yin & Yang

Yinstorative

Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan
Tervetuloa Rootsille ♡ 

Hyppää mukaan studiollemme Helsingissä tai vaihtoehtoisesti livestriimatuille tunneillemme kotoa käsin – olit missä vain.

Myös videopankistamme löydät lyhyitä ja pitkiä harjoituksia liikuttamaan sinua. Uutena videopankin tilaajana voit lunastaa 7 vrk ilmaisen kokeilun ja nauttia 140+ erilaisesta harjoituksesta.

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä