Tuntikuvaukset

Tarjoamme laajan kirjon erilaisia joogatyylejä, jotta voit valita itsellesi sopivan tunnin. Jos haluat kasvattaa voimaa, haastaa itseäsi ja etsit hikistä harjoitusta, kannattaa valita dynaaminen joogamuoto kuten astanga, inversio flow tai vinyasa flow. Jos taas kaipaat elämääsi hidastamista, palautumista ja hiljentymistä, suuntaa yin- tai restoratiivisen joogan pariin. Joogan tyylejä on monia ja kokeilemalla löydät itsellesi sopivan suuntauksen. Lue tarkempia tietoja tuntikuvausten alta.

  • Aloittelijoille
  • Dynaaminen
  • Haastava
  • Lempeä
  • Palauttava
  • Rauhoittava

Aamuflow

Afterwork Flow

Afterwork jooga

Astanga

Athentic flow (eng.)

Dynaaminen Hatha

Flow

Gentle flow (eng.)

Hatha

Inversio Flow

Joogaa aloittelijoille

Joogaa istumatyöläisille

Joogaa kuntoilijoille

Lempeä aamu

Lempeä ilta

Löyly terassijooga by Roots Helsinki

Perjantain pehmeys

Raskausjooga

Restorative

Slow Flow

Soft flow (eng.)

Sunday Soul

Sunnuntain lempeys

Takkahuonejooga & sauna (eng.)

Vapauden jooga

Vinyasa Flow

Yin

Yin & Meditate

Yin&Yang

Yinstorative

Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan

Hyppää mukaan studiollemme Vallilassa ja Töölössä tai vaihtoehtoisesti livestriimatuille tunneillemme kotoa käsin. ♡ Myös videopankistamme löydät lyhyitä ja pitkiä harjoituksia liikuttamaan sinua. 

Oletko vielä kokeillut videopankkiamme? Uutena tilaajana voit lunastaa 7 vrk ilmaisen kokeilun ja nauttia 130+ erilaisesta harjoituksesta.

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä