Olemme auki Vallilassa ja Töölössä normaalisti. Lempeän kirpsakoita alkutalven tuulia! ♡

yoga. cake. life.

Joogaa, vegaanisia herkkuja ja kuplivaa elämää. Kaksi joogastudiota, nettijoogaa ja kahvila, jonne olet tervetullut viipymään.

Videopankki

Kahvila

Ma – Pe 8 – 17.30 | La 9 – 14

Joogatunnit tänään:

Online:

18.30 - 19.30Dynaaminen hatha
Online
20.00 - 21.00Lempeä ilta
Online

Vallila:

17.00 - 18.00Joogaa aloittelijoille
18.30 - 19.30Dynaaminen Hatha
20.00 - 21.00Lempeä ilta

Töölö:

17.00 - 18.15Inversio Flow
20.00 - 21.00Yin&Yang

jooga

Haluamme auttaa jokaista luomaan oman käsityksensä joogasta. Kaikilla meillä on omat syymme tulla maton päälle, ja toivommekin, että valitset tunnin aina omaa oloasi kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki tuntimme ovat ohjattuja tunteja osaavien ja koulutettujen ohjaajien pitäminä. Tarjoamme viikkotunteja pehmeästä dynaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Jokainen meistä kaipaa joskus haastetta ja toisinaan pehmeyttä.

​Joogastudiomme sijaitsevat Vallilassa ja Töölössä. Online-studiomme on siellä missä sinäkin. Tutustu ohjaajimme ja eri tunteihimme, ja löydä itsellesi sopivin tunti.

videopankki

Videopankistamme löydät +100 joogaharjoitusta elämän eri tilanteisiin ja tarpeisiin. Voit harjoitella missä vain täysin oman aikataulusi mukaan. Valikoimaan kuuluu niin lyhyempiä täsmäiskuja kuin pidempiä harjoituksia. Videopankista löytyy myös joogan alkeiskurssi sekä lapsille suunnattuja leikkisiä joogaharjoituksia. Kokeile veloituksetta 7 päivää ja ihastu oman harjoittelun rauhaan.



Tutustu

kahvila

Olemme täysin kasvipohjainen kahvila Vallilan sydämessä. Tarjoilemme all day- aamiaissettejä, uunituoreita leivonnaisia, vaihtuvia salaatteja sekä muita herkkuja. Nauti hitaista aamuista, pistäydy pullakahveilla tai jää lounaalle joogatunnin jälkeen. Pakkaamme myös kaiken mukaanotettavaksi.

Videopankki

alk. 13,50 / kk

Joogaa kotistudiolla oman aikataulusi mukaan. Videopankista löydät +100 erilaista harjoitusta elämän eri tilanteisiin ja tarpeisiin. Löydät täältä myös alkeiskurssin sekä lapsille suunnatun videopankin.

Roots Journal

tapahtumat

Talvinen joogabrunssi / hetki itsellesi

Tämä on hengähdyshetki pimeyden ja joulukuun kiireiden keskelle. Tervetuloa rentoutumaan matolle ja valmiiksi katetun pöydän ääreen. Kilistellään elämälle, meistä jokainen on ansainnut tämän. Tule nauttimaan, yksin tai kutsu kumppani tai ystävä mukaan!

Music Medicine: Itsenäisyyspäivän hellittämishetki

Kaipaatko hetken rauhaa ja hellittämistä? Itsenäisyyspäivänä sinulla on mahdollisuus tulla hemmottelemaan itseäsi akustisen kitaran äänimaailman ja taianomaisen yin-joogan avulla Music Medicine -workshopiin. Ota aikaa ennen joulun tohinoita, tee tilaa koko systeemiisi, luo sisäistä rauhaa ja lataudu. 

Joogabrunssi / Iltapäivä itsellesi ll

Marraskuun viimeisenä sunnuntaina rauhoitutaan jokaiselle sopivan, pehmeästi haastavan yin & yang -tyylisen joogatunnin ja ravitsevan, vegaanisen brunssin äärelle. Joogan ohjaa Rootsin joogaopettaja Sara ja brunssin taikoo hapanjuurileivistään tunnettu ruokakirjailija Emilia.
[instagram feed="7012"]
Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan
Tervetuloa uusille sivuillemme, toivottavasti viihdyt täällä ♡

Uuteen sivustoomme on sisäänrakennettuna Mindbody-varausjärjestelmä, eli kaikki siellä olleet tietosi ovat siirtyneet uusien sivujemme alle ja ovat tallessa. Tietoturvasyistä emme kuitenkaan voi siirtää salasanaa kahden järjestelmän välillä.

Eli ensimmäisellä kirjautumiskerralla uusien sivujen kautta sinun tulee luoda itsellesi uusi salasana. Voit hyvin käyttää samaa salasanaa, jota käytit aikaisemmin. Pääset tilaamaan uuden salasanan täältä. Mindbody-sovellus ja -sivu toimivat myös edelleen, mikäli kulkeudut sinne.

Kehitämme uusia sivujamme koko ajan ja lisäämme kevään mittaan sivuille rutkasti uutta sisältöä, joten stay tuned!

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä