Haaveiletko joogaopettajan ammatista?
Ajankohtainen, kokonaisvaltainen ja ammattiin valmistava 250 h joogaopettajakoulutus alkaa syksyllä 2023 - haku on auki!
Oletko unelmoinut joogaopettajuudesta, mutta olet odottanut sopivaa hetkeä? Roots Helsingin opettajakoulutus tarjoaa ajankohtaisen ja laaja-alaisen koulutuskokonaisuuden joogaopettajaksi kasvamiseen. Vuoden mittainen koulutus sopii sinulle, joka olet harjoittanut pidemmän aikaa joogaa, olet syvästi kiinnostunut joogasta ja sen juurista, kehon ymmärtämisestä sekä kaipaat elämääsi uutta ihmisläheistä suuntaa.
Koulutuskokonaisuudessa perehdytään joogan perinteisiin, tutustutaan joogin kehoon niin fysiologian kuin asanaopin kautta sekä opitaan rakentamaan järkeviä joogaharjoituksia eri tasoisille joogeille. Joogaopettajaksi kasvaminen ei tapahdu hetkessä ja me kouluttajat olemme koko matkan tukenasi tässä. Saat vuoden aikana runsaasti konkreettisia työkaluja ja harjoitusta opettamiseen.
250 tuntinen koulutuskokonaisuus sisältää 10 intensiiviviikonloppua sekä 70 tuntia itsenäistä opiskelua. Koulutus järjestetään Roots Helsingin tiloissa Helsingissä. Koulutuksen pääopettajina toimivat Rootsin pitkäaikaiset ja kokeneet opettajat.
KENELLE KOULUTUS SOPII?
- Sinulla on vahva oma joogaharjoitus taustalla
- Olet syvästi kiinnostunut joogasta ja haluat perehtyä joogaan kokonaisvaltaisesti
- Olet kiinnostunut ihmisen anatomiasta, joogan historiasta sekä filosofiasta
- Haaveilet joogaopettajuudesta ja uudesta ammatista
- Haluat ihmisläheisen ja konkreettisen koulutuskokonaisuuden
- Olet kiinnostunut jatkuvasta oppimisesta
KENELLE KOULUTUS EI SOVI?
- Mikäli sinulla on isompia liikuntarajoitteita
- Etsit ratkaisua omiin terveyshaasteisiin
- Haaveilet vuoden mittaisesta retriitistä
joogaopettajuutesi ensi askeleeseen
Kiehtovatko anatomia ja asanoiden linjaukset; innostutko joogan filosofiasta; kiinnostaako pedagogiikka?
Mitä koulutus sisältää?
Koulutus sisältää 180 tuntia kontaktiopetusta seuraavista aiheista.
- Joogan historia ja filosofia
- Prana ja energia-anatomia
- Anatomian perusteet
- Joogin fysiologia
- Asanaoppi
- Pedagogiikka ja sequencing
- Suullinen ja manuaalinen avustaminen
- Meditaatio
- Kiinalainen lääketiede, yin-jooga ja restoratiivinen jooga
- Joogaharjoituksen muokkaaminen erityisryhmille, kuten raskausjooga
- Joogayrittäjyys ja markkinointi
- Omat opetusharjoitukset
- Itsenäisen tunneilla käymisen (koulutukseen sisältyy 20 x käyntiä Rootsin viikkotunneilla)
- Observointi- ja avustusharjoittelut Rootsin tunneilla
Koulutuksen haku on nyt auki!
Mitä saat koulutuksesta?
- Ymmärryksen joogan perinteisiin
- Anatomisen ymmärryksen joogin kehoon
- Pedagogiset taidot opettaa joogatunteja
- Ymmärryksen flow, hatha ja yin-tuntien rakentamiseen
- Turvallisen ja kannustavan ympäristön ottaa joogaopettajan ensiaskeleet
- Yhteisön, jossa opiskella, harjoitella ja tutkia joogan eri ulottuvuuksia
- Observoida ja avustaa Rootsin viikkotunneilla
- Pitää harjoitustunteja Rootsin studioilla
- Uuden ihmisläheisen ja kiinnostavan ammatin
- Mahdollisuuden tulevaisuudessa työllistyä Rootsin opettajaksi
Roots Helsinki joogaopettajakoulutus ei ole osa yhdysvaltalaista RYT-järjestelmää. Opetussuunnitelma on luotu pitkän harkinnan pohjalta kunnioittaen joogan perinteitä, huomioiden suomalaisen joogakentän ja painottaen nykyihmisen tarpeita. Painotamme koulutuskokonaisuudessa kokonaisvaltaista ymmärrystä joogasta ja sen opettamisesta. Saat koulutuksesta 250 h joogaopettajasertifikaatin.
Koulutus järjestetään 17.11.2023-22.9.2024 Helsingissä. Katso tarkemmat päivämäärät alta.
Koulutusmoduuleja on yhteensä 10 kappaletta, joista viimeinen järjestetään Karjalohjalla Heponiemen hiljaisuuden keskuksessa 20-.22.9.2024. Muut viikonloput pidetäänRoots Helsingin tiloissa perjantai-sunnuntai tai lauantai-sunnuntai -viikonloppuina.
Koulutuspäivän aikataulu on noin klo 9-17.
Koulutuksen moduulit 1-9 järjestetään Helsingissä Roots Helsingin tiloissa. Moduuli 10 järjestetään Heponiemen Hiljaisuuden keskuksessa Karjalohjalla.
Emilia Viherkoski; koulutuksen vastuuopettaja, yin-jooga, joogayrittäjyys
Eveliina Holm; joogan filosofia, joogan historia, meditaatio ja energia-anatomia
Inka Pitkänen; anatomia ja fysiologia
Jenni Räikkönen; pedagogiikka
Hanna-Mari Kuikka; raskausjooga
Denis Vinokur; kiinalainen lääketiede
+ Rootsin vierailevat opettajat
MODUULI 1: JOOGAN HISTORIA JA JOOGIN ANATOMIA // 17.-19.11.2023
MODUULI 2: JOOGAN FILOSOFIA // 16.-17.12.2023
MODUULI 3: ANATOMIA JA ELINJÄRJESTELMÄT // 19.-21.1.2024
MODUULI 4: PRANA JA ENERGIA-ANATOMIA // 17.-18.2.2024
MODUULI 5: JOOGAOPETTAJAN PEDAGOGIIKKA // 15.-17.3.2024
MODUULI 6: JOOGIN FYSIOLOGIA // 19.-21.4.2024
MODUULI 7: MEDITAATIO & JOOGAYRITTÄJYYS // 18-19.5.2024
MODUULI 8: KIINALAINEN LÄÄKETIEDE & YIN-JOOGA // 14.-16.6.2024
MODUULI 9: JOOGAHARJOITUKSEN MUOKKAAMINEN ERITYISTILANTEISSA // 17.-18.8.2024
MODUULI 10: LOPPUKOE JA OPETUSNÄYTÖT // 20.-22.9.2024
Huomaathan, että moduulien aikataulu on alustava ja se voi tarkentua vielä ennen koulutuksen alkua. Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin.
Early Bird ennen 1.6.2023 | 4190 € (sis. alv 24%)
Normaalihinta 2.6.2023 alkaen | 4800€ (sis. alv 24%)
Hinta sisältää:
- koulutuskokonaisuuden opetuksen 180h sekä materiaalin itsenäiseen harjoitteluun 70 h
- aloituspaketin (sis. aloituskirjallisuuden)
- Rootsin joogaopettaja-manuaalin
- yhteisen kurssialustan
- täyshoidon moduuli 10:ssä Heponiemessä
- mahdollisuuden hyödyntää Rootsin tiloja omiin opetuksiin
- 20 kerran joogakortin Rootsin tunneille koulutuksen aikana
Ilmoittautuessa koulutukseen saat meiltä ensimmäisen 500 € laskun. Loppulaskun voit maksaa joko kertaluonteisesti tai voimme tehdä loppusummasta sinulle sopivan maksusuunnitelman useampaan erään.
- Hakijalta edellytetään parin vuoden säännöllistä harjoitusta
Lähetä meille taustatiedot sekä vapaamuotoinen videoterveyhdys, joka pitää sisällään minuutin mittaisen dynaamisen harjoituksen.
Lähetä hakemus TÄÄLTÄ
Valinnat koulutukseen tehdään hakemusten saapumisjärjestyksessä
Koulutuksen paikkamäärä on rajattu
Koulutuksen teemat
JOOGAN JUURET – 22H
Saat käsityksen joogan historiasta ja siitä, mistä jooga on saanut alkunsa. Ymmärrät, miten monimuotoista jooga on ollut eri aikoina ja miksi se on levinnyt niin laajalle. Sukellat joogafilosofian peruskäsitteisiin ja luot pohjan ymmärrykselle energia-anatomiaan. Opit myös, millaisesta maailmankuvasta jooga kumpuaa.
JOOGIN KEHO – 27H
Koulutuksessa sukelletaan anatomiaan ja joogin fysiologiaan. Opit kuinka keho toimii ja miten anatomiaa ja fysiologiaa hyödynnetään asanaharjoituksessa. Aihetta lähestytään monipuolisesti teorian ja kehollisen tekemisen kautta. Anatomian lisäksi opit ymmärtämään joogan biomekaniikkaa, elinjärjestelmien vaikutusta harjoitukseen sekä pystyt ottamaan huomioon kormitusfysiologiset tekijät tunnin suunnittelussa. Saat perustan turvallisen harjoituksen rakentamiseksi.
JOOGAN TEKNIIKKA – 82H
Tämä kokonaisuus tarkastelee asanaa monipuolisesti erilaisten harjoitusten, teorian ja käytäntöjen kautta. Asanaopin avulla opit yksittäiset asanat, niiden varioimisen ja kasvatat liikepankkia tuntien suunnittelua varten. Tarkastelemme perinteisen asanaopin lisäksi asanaa nykyihmisen perspektiivistä, jotta sinulla on mahdollisuus luoda harjoituksia, jotka palvelevat tämänpäivän tarpeita.
JOOGAOPETTAJAN TYÖKALUT – 32H
Tuemme sinua joogaopettajuuteen kasvamisessa tarjoamalla pedagogisia työkaluja että opetusharjoitusta. Opit, kuinka rakentaa kokonaisvaltaisia, luovia ja älykkäitä joogaharjoituksia eri tasoisille joogeille. Pääset tutkimaan opettamisen etiikkaa, avustamisen periaatteita, äänenkäyttöä sekä turvallisen ilmapiirin luomista. Perehdyt raskausjoogan pääperiaatteisiin sekä muihin erityistilanteisiin joogatunneilla. Lisäksi saat katsauksen erilaisiin joogayrittäjyyden muotoihin ja työkaluja markkinointiin.
PALAUTTAVAT JOOGAMUODOT – 17h
Saat käsityksen kiinalaisen lääketieteen perusteista sekä meridiaaniopista. Perehdyt lisäksi yin-joogan periaatteisiin, tärkeimpiin periaatteisiin hermoston tasapainottamisesta sekä opit rakentamaan monipuolisia yin-harjoituksia. Ymmärrät yin-joogan ja restoratiivisen joogan erot ja kykenet luomaan levollisia ja palauttavia restoratiivisen joogan kokonaisuuksia. Opit lisäksi meditaation historiasta, merkityksestä, hyödyistä ja erilaisista tekniikoista.
KOULUTUKSEEN HAKEMINEN
- hakijalta edellytetään parin vuoden säännöllistä harjoitusta
- lähetä meille taustatiedot sekä vapaamuotoinen videoterveyhdys, joka pitää sisällään minuutin mittaisen dynaamisen harjoituksen.
- lähetä hakemus lomakkeen kautta TÄÄLTÄ
- valinnat koulutukseen tehdään hakemusten saapumisjärjestyksessä. Olemme sinuun henkilökohtaisesti yhteydessä, kun olemme vastaanottaneet hakemuksesi.
- koulutuksen paikkamäärä on rajattu
HINTA
Early Bird ennen 1.6.2023 | 4190 € (sis. alv 24%)
Normaalihinta 2.6.2023 alkaen | 4800€ (sis. alv 24%)
Koulutuksen hinta sisältää:
- koulutuskokonaisuuden kontaktiopetuksen 180h sekä materiaalin itsenäiseen harjoitteluun 70 h
- aloituspaketin (sis. aloituskirjallisuuden)
- Rootsin joogaopettaja-manuaalin
- yhteisen kurssialustan
- täyshoidon moduuli 10:ssä Heponiemen hiljaisuuden keskuksessa
- mahdollisuuden hyödyntää Rootsin tiloja omiin opetuksiin
- 20 kerran joogakortin Rootsin tunneille koulutuksen aikana
