one on one-tunnit
Harjoitatko joogaa mieluummin yksin opettajan kanssa kuin ryhmässä? Valitse sinulle räätälöity yksityistunti tai tavoitteellisempi yksilövalmennus. Yksityistuntiin voit toivoa ketä vain Rootsin opettajaa, yksilövalmennukset ohjaavat Rootsin fysioterapeutit ja joogaopettajat Inka ja Emilia H.
yksityistunti
one-on-one
Ohjaajana Rootsin opettaja. Voit toivoa opettajaa.
-
Joogaat mieluummin yksin kuin ryhmässä
-
Kaipaat omaan aikatauluun räätälöityjä tunteja
-
Haluat tietyn teeman tai osa-alueen harjoitukseen
-
Kertaluontoisesti tai jatkuvina tunteina
Yksityistunnilla joogaharjoitus on räätälöity sinun tarpeisiin. Yksityinen joogatunti voi olla oikea vaihtoehto juuri sinulle, jos kaipaat räätälöityä harjoitusta tai ryhmätunnit eivät esimerkiksi ole sinun juttusi. Etenemme harjoituksessa sinun tasosi ja toiveidesi mukaan, sovittaen harjoitus elämäntilanteeseesi. Voit toivoa tiettyä tyylilajia, asanaa tai funktiota tunnille. Yksityistunnit voidaan pitää studioillamme tai online-tuntina videon välityksellä. Voit toivoa yksityistuntiin tiettyä Rootsin opettajaa. Hinta alk. 170 €.
yksilövalmennus
one-on-one
Ohjaajana Rootsin opettaja, fysioterapeutti Inka tai Emilia H.
-
Sinulle, jolla on harjoittelua rajoittava tekijä
-
Kaipaat syvääluotavaa harjoittelua
-
Ensikertalaisille tai tavoitteeliselle joogille
-
Kertaluontoisesti tai jatkuvina tunteina
Yksilövalmennus on tarkoitettu ensimmäistä kertaa tunneille osallistuvalle, jos sinulla on jotain liikuntaa rajoittavia tekijöitä (sairaus, vamma, fyysinen trauma) tai sinua mietityttää asanoiden linjaukset, kehon käyttö tai haluat syväluotaavampaa tutustumista johonkin joogan fyysisistä osa-alueista. Valmennuksessa käymme läpi asanaharjoitusta yksilökohtaisesti, etsimme tapoja rakentaa turvallista ja kehittävää harjoitusta ja huollamme kehoa. Valmennus toteutetaan aina studiolla. Hinta alk. 185 €.
PYYDÄ TARJOUS
Kerro alla olevassa lomakkeessa tarpeistasi ja palaamme sinulle tarjouksen kera.
