Henna

Tästä en luovu: Optimistinen asenne elämää kohtaan, liikkuminen ja nauru

Minua inspiroi: Periksiantamattomuus, sinnikkyys. Oma perhe ja lapseni. Simone Biles ja ShaĆarri Richardson.

Opetustyyli: Tarkka, mutta leikkisä. Lempeän voimakas, mutta salliva. Jokainen saa olla ihan oma itsensä, omilla erityispiirteillään. Saa tulla tunneilleni juuri niin räjähtäneenä ja todellisena kuin on. <3

Ensikohtaaminen joogan kanssa: Hangon kansalaisopiston astangajoogatunti v. 2000. Menin uteliaana ensimmäisen poikaystäväni äidin kanssa 16-vuotiaana kokeilemaan. Olin juuri lopettanut kilpailemisen telinevoimistelussa ja jooga tuntui kiehtovalta uudelta tavalta liikkua.

Kirja, joka sykähdytti: Eckhart Tolle, Läsnäolon voima. Mullistava, monitasoinen ja sisäistä voimaa kehittävä järkäleteos

Henna on liikkumisen monitaituri. Hänellä on yli 20 vuoden kokemus niin pilateksen kuin joogan eri muodoista. Opettamisen Henna aloitti vuonna 2010 ja mukaan mahtuu monipuolinen kattaus eri tyylisuuntauksia ja opettajakoulutuksia. Hän on lisäksi kouluttautunut raskaudenajan ja synnytyksen jälkeiseen joogaan ja kuntoutukseen. Hän on lantionpohjan ekspertti sekä erikoistunut äitiysliikuntaan. Vapaa-aika menee tanssin parissa -säännöllistä punttistreeniä unohtamatta. 

Hän suhtautuu intohimoisesti saadessaan jakaa iloa, inspiraatiota ja hyväksyntää oppilailleen kohti tasapainoisempaa elämää.

Henna opettaa Rootsissa suomeksi.