Tuula
Näistä en luovu: Hetkeen tarttuminen, elämästä syttyminen ja rakastaminen.
Minua inspiroivat: Aidot oman tien kulkijat, joista huokuu sisäinen rauha, rakkaus, hyvä olo ja vilpitön elämänilo. Toisten kunnioittaminen ja kiitollisuus elämästä heijastuvat heidän teoissaan. He ymmärtävät elämän syvimmän merkityksen: yhteyden.
Opetustyyli: Ohjaan sallivaan ja lempeään yhteyteen oman kehon ja mielen kanssa: harjoitus virtaa hengitys hengitykseltä ja asana asanalta kohti aidointa itseä. Harjoitus johdattaa joogaajan tietoiseen läsnäoloon itsensä kanssa ja kehon elinvoiman lisääntymiseen. Harjoitus kunnioittaa jokaisen ainutlaatuisuutta sekä viestii kiitollisuutta elämästä.
Ensikohtaaminen joogan kanssa: Ollessani 17-vuotias kävimme äidin kanssa vuoden verran kundaliinijoogassa. Myöhemmin löysin hathajoogan ja aloin harrastaa aktiivisesti mm. Hot-, Bikram- ja Vinyasa- joogaa. Viime vuosina olen palannut elämänvoiman herättämisen ja tietoisen läsnäolon joogaan, jossa kaiken ydin on yhteys: keho, mieli, hengitys. Nämä elementit ovat sekä omassa harjoituksessani että ohjauksessani keskeisessä roolissa.
Kirja, joka sykähdytti: 80-luvun puolivälissä luin kirjoja transsendenttisesta mietiskelystä (TM). Myös Wayne W. Dyerin teoksista tuli minulle rakkaita. 90-luvun alussa olin juuri tullut äidiksi ja käteeni osui kirja HAVAHTUMINEN. Eteeni avautui tietoisuuden laajentumisen polku ja sydän riemuiten astuin polulle. Kaikista lukemistani henkisen kasvun kirjoista Havahtuminen on tärkein ja sykähdyttävin, koska se samaan aikaan äidiksi tulemisen kanssa johdatti minut itsetuntemuksen syvenemisen ja sisäisen kasvun polulle.
Tuulan rakkaus joogaan syttyi jo heti ensimmäisestä joogaharjoituksesta lähtien. Joogassa oli jotain aivan erityistä, mitä hän ei ollut milloinkaan aiemmin kokenut: hän rakastui liikkeen rauhalliseen etenemiseen, virtaavuuteen, asanoiden linjausten hienostuneisuuteen sekä joogan taianomaisuuteen.
Opettajana Tuula on lämmin, huomioonottava ja helposti lähestyttävä. Tuula on opettanut joogaa muutaman vuoden, mutta opettajuutta hänelle on kertynyt elämän aikana yli 20 vuotta. Tuula toiminut eri asteilla mm. opettajana sekä yksilö-, että tiimivalmentajana.
Koulutukset: Heartful Yoga Teacher, KM, Erityisopettaja, Team Coach.
Tuula opettaa Rootsissa suomeksi.
