Ajankohtaista

Suosituimmille tunneillemme voit syksyllä edelleen hypätä mukaan kameran välityksellä kotimatolta. Huomaathan, että tunti säilyy katsottavissa 48 tuntia eli voit tehdä tunnin myös omien aikataulujen mukaan.

Maanantai

18:30-19:40 Dynaaminen hatha

20-21 Lempeä ilta

Tiistai

18-19:15 Authentic flow (eng.)

19:45-21 Yin

Keskiviikko

16:30-17:30 Afterwork flow 

19:30-20:30 Lempeä ilta

Torstai

7:30-8:30 Aamuflow 

19:45-21 Yin & Meditate

Perjantai

9-10:15 Yin 

17-18:15 Flow

Lauantai

9-10 Aamuflow

Sunnuntai

19-20:15 Yin

Siirrymme syysaikatauluun molemmilla studioilla elokuun aikana porrastetusti. Kahvila on taas auki ja myös Töölön studio. Viikolla 32 astumme täyteen aikatauluun. Kurkkaa ajankohtainen tilanteen ja tee varauksia täällä. Suosikkitunnit jatkavat syksyn myös livestriiminä.

Toivottavasti nähdään studioilla tai ruudun välityksellä ♡

Kuusi kokonaista vuotta! Valtaisa kiitos kuluneista vuosista kuuluu jokaiselle, joka on matkan varrella piipahtanut, ollut tai asettunut kodiksi. Ilman teitä ei olisi meitä ♡
 

Tule juhlimaan kanssamme synttäriviikkoa! Seuraa meiltä somessa, sillä viikon aikana on luvassa muisteloita, tarjouksia ja kamppiksia. ♡

Synttäriviikon ilmaiset online-tunnit:

maanantaina 13.6 // Lempeä ilta klo 20-21
sunnuntaina 19.6 // Lempeä aamu klo 9-10:15

Hyppää synttäriviikkoon mukaan kesälaitumilta! Linkki tunnielle on voimassa 48 tuntia. Voit varata tunnit veloituksetta varausjärjestelmämmekautta. 

Synttäriviikon ilmainen puistojooga: 

torstaina 16.6. klo 12-13 ⁠// Hauhon puisto, Vallila

Tervetuloa kesän ensimmäiseen puistojoogaan! Nautitaan kesästä, auringosta ja lintujen laulusta. Ilmainen synttärijooga soveltuu kaikille! Varaa paikkasi täältä, nappaa matto kainaloon ja suuntaa lounastauolla tai lomapäivänä kohti Vallilaa. Paikkoja on rajoitetusti.

Tarjoamme synttäriviikon kunniaksi ilmaiset kahvit tai teet minkä tahansa oston yhteydessä 14.6-19.6.

Nähdään Eurantien lämmössä ystävät!

Rootsin kesäaikataulu alkaa juhannukseen jälkeen. Kesäaikataulu on voimassa 27.6-31.7. 

Vallilan studiolla joogataan läpi kesän ja Töölö kesälomailee 27.6-31.7. Vallillan tunneille voit osallistua studiolla tai laiturinnokasta käsin. Kesän aikataulun näet täältä. Myös videopankkiin julkaistaan kesälomaan räätälöityjä harjoituksia. Marjastajat, lenkkeilijät ja puutarhatontut hoi!

Kahvilamme on suljettu pääsiäisen pyhät 15.-18.4. Joogastudiomme on auki pääsiäisaikataululla. Ajankohtaiset aikataulun näet suoraan varausjärejstelmästä. Tervetuloa matolle nauttimaan pääsiäispyhistä!

Vastataksemme teidän pyyntöihin olemme päättäneet jatkaa raskausjoogaa Vallilan studiolla 8.2.-15.3 välisenä aikana klo 16:15-17:30. Voit siis osallistua tunnille livestriimin välityksellä tai tulla paikan päälle. 22.3 alkaen tunti siirtyy suunnitellusti Töölön studiollemme.

päivitetty 26.5.

Molemmat studiomme ovat auki. Olemme täydessä loppukevään aikataulussa muutamia poikkeuksia lukuunottamatta. Ryhmäkokomme ovat kuitenkin edelleen pienennetyt ja lähes kaikki Vallilan tunneista livestriimataan koteihin. Ajantasaiset tuntitiedot löydät suoraan varauskalenteristamme.

Ohjeet studioille:

• Teemme jatkuvasti tehostettua siivousta ja desinfiointia tilassa, ja toivommekin, että yhdessä takaamme kaikille turvallisen tilan harjoitella.
• Älä tule edelleenkään paikalle, mikäli sinulla on mitään flunssaan tai koronaan viittaavaa oiretta. Toivomme, että reagoit herkästi kaikkeen normaalista poikkeavaan. Jos sinulla on sairastunut tai altistunut läheinen hyppää mukaan online-tunneillemme kotoa käsin.
• Huolehdithan käsihygieniasta.
• Vältä turhaa oleskelua sekä kanssakäymistä pukuhuonetiloissa.
• Noudatetaan saliin merkattuja mattopaikkoja.

Mikäli sinulla herää kysymyksiä koskien tilannetta tai mitä muuta tahansa, laitathan meille meiliä osoitteeseen info@rootshki.fi

Molemmat studiomme ovat taas auki ja rajoituksia löysennetään asteittain. Mikäli sinulta löytyy vielä meille Vallilaan tai Töölöön koronan aikana vanhentunut kortti, aktivoithan sen viimeistään 7.10 laittamalla viestiä osoitteeseen info@rootshki.fi. Ihana päästä taas yhdessä joogaamaan <3

UPDATE 13.8. Etelä-Suomen Aluehallintovirasto on määrännyt Helsinkiin yksityisiä toimijoita koskevia rajoituksia 20.8-12.9 väliselle ajalle. 20.8 astuu voimaan 2 metrin turvaväli rajoitus, minkä myötä tarkastelemme ryhmäkoot rajoitusten mukaisiksi (max 9-10 hlöä riippuen tunnista). Muilta osin toiminta jatkuu tuttuun tapaan. Töölö aukeaa, Vallilan tunnit rullaavat ja kaikki Vallilan tunnit striimataan koteihin, joten voit itse valita missä mieluiten harjoittelet. Mikäli olet varannut meiltä yksityistilaisuuden, olemme sinuun henkilökohtaisesti yhteydessä.

Olette jokainen osoittaneet tähän saakka upeaa vastuuta ja jaksamista kaikessa tekemisessä meillä ja noudattaneet kuuliaisesti yhteisiä sääntöjämme.

Tutut ohjeet jatkuvatkin studioillamme:

• vain täysin terveenä paikalle
• suosittelemme maskin käyttöä kaikkialla muualla paitsi omalla matolla
• huolehdit käsihygieniasta
• pidät huolta itsestä ja muista

Kiitos <3

Elokuun tuulahduksia niin koti- kuin studiojoogeille! Pyöräytämme pikkuhiljaa käyntiin syksyn lukkarit niin Vallilassa, Töölössä kuin onlinessa!⁠

Vallilan tuntitarjonta laajenee ja jatkamme kaikkien Vallilan viikkotuntien livestriimaamista kotimatoille eli hybridimeno jatkuu! Ja vihdoin avaamme taas Töölön studion ovet (14.8 alk)! Ryhmäkoot studioilla pysyvät edelleen hyvin harkitun pieninä (max 11 hlöä) ja toiminnan lähtökohtana on jokaisen meidän turvallisuus. ⁠
⁠⁠
Kotijoogit ja studiojoogit – tervetuloa loppukesä ja hiljalleen heräilevät rutiinit <3

Olemme iloisia siitä, että koronatilanne on helpottunut ja Aluehallintovirasto on kumonnut tartuntatautilain pykälän velvoittaman turvavälimääräyksen 15.6 alkaen. Lain edellytykset tiukan turvavälimääräyksen jatkamiselle eivät enää täyty. Huolehdimme edelleen mahollisimman suurista turvaväleistä, mutta saamme nyt ottaa teitä muutaman enemmän tunneille.

Vallilan kahvilamme viettää juhannusta 24.-27.6.2021, jooga taas 25.-26.6. Ihanaa keskikesän juhlaa kaikille!

Aluehallintovirasto on tiedottanut rajoitusten jatkumisesta Helsingin alueella ajalla 1.6-15.6. Tämä tarkoittaa sitä, että Töölön studio pysyy suljettuna toistaiseksi ja Vallilan tunnit jatkuvat nykyisellään. Teemme parhaamme, jotta voimme tarjota teille turvallisen ympäristön höllätä matolla. Toivottavasti pian saisimme molemmat studiomme taas auki.

Ensimmäiset Rootsin pienryhmät startattiin toukokuun alussa. Nyt luvassa uusia ryhmiä – luvassa kevääseen kaivattua liikettä, iloa ja haastetta. Kurkkaa uudet pienryhmämme täältä.

Voi keväiset ilon päivät! Pääsemme avaamaan kahvilan maanantaina 19.4 normaalein aukioloajoin. Toimimme edelleen Avin tiukoilla ehdoilla ja säännöillä ja täten myös asiakaspaikkamäärämme on toistaiseksi puolitettu. Kaiken saa ottaa myös mukaan tai nauttia aurinkoisella terassillamme.

Päivitetty 12.4.

Aluehallintoviraston päätöksellä suljemme kaiken kontaktiopetuksen 1.4-28.4 väliseksi ajaksi. Kaikki tuntimme siirtyvät online-tunneiksi. Kiitos jokaiselle, joka on jakanut matkaa kanssamme. Nyt jos koskaan tarvitaan liikettä, mielenrauhaa ja kevätsiivousta keholle.

”Etelä-Suomen aluehallintovirasto on tehnyt päätöksen, jolla määrätään suljettavaksi urheilu-, liikunta-, huvi- ja virkistyskäytössä olevia tiloja Etelä-Karjalan, Helsingin ja Uudenmaan, Kanta-Hämeen ja Päijät-Hämeen sairaanhoitopiirien alueilla 1.-18.4. väliseksi ajaksi.”

Kaikki olemassa olevat kortit käyvät online-tunneillemme. Meillä on myös erikseen online-tunneille tarkoitettuja korttivaihtoehtoja. Jos sinulla on studiokortti, jonka voimassaoloaika päättyy sulun aikana tai heti sen jälkeen niin ei hätää. Voit käyttää sitä online-tunneillemme tai pyytää siihen lisää käyttöaikaa. Huomaathan, että emme jatka korttien voimassaoloaikoja automaattisesti, vaan pyydämme sinua laittamaan meille sähköpostia > info@rootshki.fi. HUOM! suosittelemme kuitenkin, että laitat meille viestiä vasta, kun tiedämme avausajankohdan.

Kahvilamme on siirtynyt noutomyyntiin 18.4 saakka. Voit noutaa aamiaiset, lounaat ja välipalat paikan päältä tai tilata herkut Woltin kautta kotiin. Meille voi aina myös soittaa kahvilan aukioloaikojen puitteissa ennakkotilauksia. Erikoisajat vaativat erityistä huolenpitoa – pidetään toisistamme huolta ♡

Huomaathan, että olemme suljettuna pääsiäisen pyhät 2.4-5.4.

ROOTS JUICES – voit tilata raikkaat käsin sinulle tuorepuristetut Rootsin omat mehut noudettavaksi kotiin ennakkotilauksella alta. Valmistamme mehuja pulloittain ainoastaan ennakkotilauksella hävikin vähentämiseksi. Kaikki mehut puristetaan meillä ravintorikkaista raaka-aineista rakkaudella. Huomaathan, että lisäämme mehuille 2 euron pullonpantin. Voit siis joko palauttaa pullon tai pitää näppärän lasipullon itselläsi.

• Greenjuice 8,99€/ litra (lehtikaali, selleri, sitruuna, omena, kurkku, persilja)

• Morning glory 8,50€/ litra (appelsiini, porkkana, inkivääri)

• Roots & Beets 8,50€/ litra (porkkana, punajuuri, inkivääri, omena, sitruuna)

Tervetuloa uusille sivuillemme, toivottavasti viihdyt täällä ♡

Uuteen sivustoomme on sisäänrakennettuna Mindbody-varausjärjestelmä, eli kaikki siellä olleet tietosi ovat siirtyneet uusien sivujemme alle ja ovat tallessa. Tietoturvasyistä emme kuitenkaan voi siirtää salasanaa kahden järjestelmän välillä. Eli ensimmäisellä kirjautumiskerralla uusien sivujen kautta sinun tulee luoda itsellesi uusi salasana. Voit hyvin käyttää samaa salasanaa, jota käytit aikaisemmin. Pääset tilaamaan uuden salasanan täältä: https://www.rootshki.fi///oma-tili/salasana-unohtunut/

Tästä lähtien verkkokaupassamme maksutapoina käyvät verkkopankkitunnukset, pankkikortti, mobilepay, Smartum, ePassi ja Eazybreak.

Mindbody-sovellus ja -sivu toimivat myös edelleen, mikäli kulkeudut sinne. 

Jos sinulla ei ole meille tiliä, voit luoda sen täällä suoraan. Kehitämme uusia sivujamme koko ajan ja lisäämme kevään mittaan sivuille rutkasti uutta sisältöä, joten stay tuned! 

Täällä on pää sauhuten mietitty mitä tehdään studioiden suhteen. Ollaan käännetty erilaisia mahdollisuuksia ympäri ja ämpäri tämänhetkisen tiedon ja olemassa olevien realiteettien varjossa. Totuus on se, että tilanne alkaa olla kaikille meille kestämätön. Ilmassa on myös kisaväsymystä eristykseen ja kotona oloon. Sen varmaan voi moni allekirjoittaa. Mutta samaan aikaan ollaan tilanteessa, jossa ei ole oikotietä onneen.⁣
 ⁣⁣
Jatkamme online-joogatunteja alkuvuoden tapaan eli niiden tarjonta säilyy nykyisellään. Toivomme, että kaikki te joille kotiharjoittelu on mahdollista pitäydytte kotistudioillanne jos tilanne (ja pää) sen sallii. ⁣⁣
⁣
Tiedämme, että siellä on myös teitä, joille se ei ole mahdollista. Ja kuitenkin moni kaipaa joogamatolle. Siksi olemme päättäneet helmikuussa raottaa hyvin varovasti studioidemme ovia etenkin niille, joille kotiharjoittelu ei ole saatavilla. 1.2 alkaen otamme osalle tunneistamme pienryhmiä (max 9 hlöä) sisään. Tarkastelemme tilannetta viikko kerrallaan tästä eteenpäin ja lisäämme tunteja kevään aikana porrastetusti tautitilanteen sen salliessa.⁣
⁣
Kaiken keskiössä on jokaisen teidän ja meidän turvallisuus. Pyydämme ja toivomme, että jokainen studiolle tuleva käyttää kasvomaskia. Aina siihen saakka, kun asettuu saliin omalle matolleen. Ja taas kun poistuu matolta.⁣
⁣
Mitä kärsivällisemmin jokainen meistä noudattaa ohjeita sitä turvallisemmin voimme asteittain kevään mittaan palata kontaktiopetukseen. Jokainen meistä suhtautuu vallitsevaan tilanteeseen eri tavalla ja saakin suhtautua🙏🏼 Mutta toivomme, että meillä jokainen kunnioittaa vierustoveria noudattamalla näitä ohjeita. Kukaan ei halua koronan jatkuvan yhtään kauempaa.⁣
 ⁣⁣
♡ Rakkaudella, ⁣⁣
Emilia

ps. kahvilamme Vallilassa on auki normaalisti.