Emilia H.

Tästä en luovu: Hitaat aamut sisältäen aamupulahduksen mereen, meditaation ja pitkän kahvihetken.

Minua inspiroi: Ihmiskohtaamiset, meri, eläimet (erityisesti hevoset) ja kehon viisaus.

Opetustyyli: Tärkeintä turvallisen ja sallivan ilmapiirin luominen. Harjoituksessa linjaukset, sitä kautta johdattaa kanssajoogit löytämään yhteys omaan kehoon ja sen voimaan. 

Ensikohtaaminen joogan kanssa: Astangan alkeiskurssi vuonna 2012, josta alkoi ikuinen tutkimusmatka.

Kirja, joka sykähdytti: The book of joy; Dalai Lama & Desmond Tutu. Kirja kiteyttää ihmisluonnon, ja miten kaikkien kerroksien alla olemme kaikki lopuksi samaa.

Emilian joogatunneilla tavoitteena on tutkia kehon fyysisiä voimavaroja niitä samalla vahvistaen. Jokaisella harjoituksella on mahdollisuus rakentua tutkimusmatkaksi oman ainutlaatuisen kehon viisauteen. Harjoitukset koostuvat niin dynaamisista vinyasoista kuin jokaisen luovuuden elävöittämistä asananoista. Kehomme on viisas, ja tietää mitä milläkin hetkellä tarvitsee. 

Emilialle joogaharjoitus on fyysisten rajojen löytämistä, elämän totuuden tutkimista, parhaimmillaan vaivatonta läsnäoloa. Joogaopettajuuden (RYT500) lisäksi Emilia työskentelee fysioterapeuttina.

Emilia H. opettaa Rootsissa suomeksi ja englanniksi.