Emma

Tästä en luovu: Teekuppi ja suklaapala aina kun mahdollista. Ja kiitollisuuteen palaaminen. Aamuin illoin. Aina on syytä olla kiitollinen.

Minua inspiroi: Luonto, vuodenajat, ihmiset. Elämä.

Opetustyyli: Intuitiivinen, vaihteleva, vapaamuotoinen

Ensikohtaaminen joogan kanssa: Ensimminen joogatuntini oli Helsingissä flow-tunti lämmitetyssä salissa. Entisenä tanssijana liikkeiden herkkyys viehätti, mutta vasta muutamaa vuotta myöhemmin Australiassa koko harjoitus aukesi uudella tavalla ja silloin jooga poistui matolta mukaan myös sen ulkopuolelle.

Kirja, joka sykähdytti: Paolo Coelhon Alkemisti ainakaan herätti. Harry Potterit kerta toisensa jälkeen.

Emma on tällä hetkellä Helsinkiin juurtunut flow- ja yinjoogaopettaja. Ensirakkautensa tanssin jälkeen joogan pariin löytänyt Emma ohjaa tuntinsa lempeyden kautta ja uskoo että voimakkaastakin harjoituksesta voi löytää uusia ulottuvuuksia. Harjoituksessa tärkeintä on löytää tasapaino kannattelun ja täydellisen hellittämisen välitä oman kehon liikkeestä sekä hengityksen virrasta nauttien. Turvalliset linjaukset ovat avainasemassa oman kehon kunnioittamisessa, mutta harjoitusta ei missään nimessä tarvitse tehdä otsa rypyssä vaan ennemminkin pieni pilke silmäkulmassa ja huumorin kautta.

Matolla tärkeää on löytää oma uniikki harjoituksensa ja uskaltaa sukeltaa sinne täysin. Tyhjyydestä voi löytää kannattelua ja irtipäästämisestä saa nauttia.