Hanna P.

Tästä en luovu: hyvä aamupala

Minua inspiroi: luonto ja auringon paiste, vaikka vain pilvien raosta.

Opetustyyli: Lempeä, aistiva, kannustava!

Ensikohtaaminen joogan kanssa: Muistaakseni vuonna 2000 tai 2001 Helsingin astangajoogakoulun alkeiskurssilla.

Kirja, joka sykähdytti: Ensimmäisenä tulee mieleeni Riikka Pulkkisen Totta ja Albert Camus’n Sivullinen.

Hanna on RYT300-joogaopettaja, jonka tunneilla sukelletaan tietoisen liikkumisen äärelle ja haastetaan kehoa lempeästi kohti uusia oivalluksia. Hanna painottaa opetuksessaan turvallisia linjauksia ja oman kehon kuuntelua. Välillä tunneilla pysähdytäänkin tutkimaan yksittäisiä asanoita, niiden linjauksia ja vaikutuksia. Tasapainon löytämiseksi hänen tunneillaan tutustutaan myös erilaisiin mindfullness- ja meditaatiotekniikkoihin.

Joogan Hanna löysi jo 2000-luvun alussa astangan merkeissä, jonka jälkeen joogan maailma kiehtoi kokeilemaan eri joogasuuntauksia, ja lopulta johdatti Villa Mandalan joogaopettajakoulutukseen.

Hanna P. ohjaa Rootsissa suomeksi.