Hanna-Mari

Tästä en luovu: ihmettely, uiminen luonnonvesissä ympäri vuoden, lukeminen ja kuppi vihreää teetä aamuisin.

Minua inspiroi: kehollinen tutkimusmatkailu ja hengitys, omat lapseni, ikuinen oppiminen, empatia ja monenlaiset taidekokemukset.

Opetustyyli: Levollinen, tutkiva ja myötätuntoinen. Jooga on suorittamisesta vapaa alue. 

Ensikohtaaminen joogan kanssa: Olin parikymppinen taideopiskelija kansanopistossa, kun päädyin tanssilinjalaisten joogatunnille mukaan. Säännöllisen harjoituksen pariin löysin vuosia myöhemmin astangajoogan alkeiskurssin jälkeen. Sittemmin astanga on vaihtunut ihan toisenlaiseksi harjoitukseksi.

Kirja joka sykähdytti: Niitä on tosi monta! Sanotaan vaikka Maija Buttersin Väkevä hauras, Vanda Scaravellin Awakening the Spine sekä Deborah Levyn Elämisen hinta.

Hanna-Mari Kuikka eli Hami ohjaa joogaa Vanda Scaravellin jalanjälkiä seuraillen. Hami on opiskellut joogaopettajaksi vuosina 2010-2011 Helsingin Aikuisopiston ja Studio Manipuran joogaopettajakoulutuksessa (480 h) ja psykofyysiseksi hengitysohjaajaksi 2022. Hän on erikoistunut raskaus- ja postpartumjoogaan.

Lisäksi Hami on kokenut doula, Spinning Babies® -sertifioitunut synnytysvalmentaja sekä kouluttaja, joka on mukana mm. Rootsin joogaopettajakoulutuksessa. Tutustu myös Hamin kirjoittamiin kirjoihin: Joogaa raskausaikaan – Ihme sisälläsi (2020) ja Äitivuosi – viisautta, vinkkejä ja vertaistukea (2021).

Hami opettaa Rootsissa suomeksi.