Lotta

Tästä en luovu: Meditaatio. Pysähtyminen Itsensä äärelle tuo tietynlaisen tunnelman koko päivään.

Minua inspiroi: Rakkaus

Opetustyyli: Opetustyylini vaihtelee täysin oppilaan/oppilaiden mukaan. Tarvittaessa tekninen, lempeä/vaativa tai vain tilaa kannatteleva.

Ensikohtaaminen joogan kanssa: Astangan alkeiskurssilla Pääsiäisenä 2001.

Kirja, joka sykähdytti: Naiset jotka kulkevat susien kanssa, Clarissa Pinkola Estés

Intohimoinen joogan ja meditaation harrastaja Lotta aloitti opettamisen vuonna 2004. Rakkaus joogaan on kulkenut mukana Lotan elämässä parin vuosikymmenen ajan ja harjoitus on ollut iso tuki niin arjessa kuin elämän myrskyissäkin. Astangassa Lottaa viehättää sen upea tasapainoa tuova kokonaisuus, jossa saa liikunnan hyödyt, hengityksen tuoman elinvoiman ja katseen kohdistamisesta syntyvän meditaation tilan. Lotta opettaa päätyökseen astangan lisäksi myös muita joogamuotoja ja painottaa opetuksessaan lempeän turvallista, yksilölliset erot huomioon ottavaa lähestymistapaa.

Lotta opettaa Rootsissa suomeksi.