Tervetuloa rauhalliseen tuolijoogaharjoitukseen, joka auttaa avaamaan kehoa pitkän päivän jälkeen. Pysähdymme hengittämään ja avaamaan lempeästi kylkiä ja lantiota, jotta voit jatkaa päivääsi virkistyneenä ja kevyempänä. Tarvitset harjoitusta varten vain tuolin.