Linda P.
Tästä en luovu: Aamun rauhallinen kahvihetki – yksikään päivä ei starttaa ilman sitä!
Minua inspiroi: Ihmiset ympärillä – läsnäolon ja kohtaamisten voima tämän hektisen maailman keskellä on äärimmäisen tärkeä.
Opetustyylini: Pyrin opettajana selkeyteen, lempeyteen, mutta myös oppilaiden haastamiseen. Tunneillani tärkeää on aina alun availut ja lopun rentoutuminen. Luistelutaustani ansiosta liikkuvat osuudet tykkään rakentaa selkeiksi koreografioiksi, joita jokaisen on helppo seurata ja toteuttaa. Sydämeltäni ja juuriltani savolaisena pyrin luomaan tunneilleni välittömän tunnelman ja luomaan jokaiselle hyvää mieltä ja oloa.
Ensikohtaaminen joogan kanssa: Vuonna 2012 muusikkonakin tunnetun Marikon tunnilla, josta tie vei pitkäksi aikaa dynaamisen Hot Bikram joogan pariin.
Kirja, joka sykähdytti minua: Anna Taipaleen Sydänvoimaa muutokseen. Kirja antaa ihania ajatuksia elämänpoluille. Tähän kirjaan palaan varsinkin erilaisten myllerryksien keskellä.
Olen Rootsin omasta opekoulusta valmistunut joogaopettaja. Tien joogan pariin olen löytänyt noin kymmenen vuotta sitten, lopetettuani kilpauran muodostelmaluistelun parissa.
Urheilutaustani takia hakeuduin joogassa aluksi hyvin fyysisten ja vaativien harjoituksien pariin, kunnes eräällä tunnilla keskityimme pääosin hengitykseen ja mieleen ja minulle aukesi ovi aivan uudenlaiseen maailmaan: kehon ja mielen yhteyteen. Nykyään jooga edustaa minulle vahvasti kehon ja mielen harjoitusta. Tasapainoa, itsensä kuuntelemista ja omaa hetkeä.
Opettamisen lisäksi teen edelleen töitä media-alalla ja erityisesti toimistotyöläisen arki ja sen mukana tuomat haasteet ovat minulle todella tuttuja. Tunneillani haluan tarjota sinulle mahdollisuuden pysähtyä arjen keskellä hetkeksi oman kehon ja mielen äärelle. Helliä niitä liikkeen ja hengityksen avulla. Ajatuksenani on tarjota aina monipuolisesti liikettä koko kropalle, välillä vähän enemmän haastaen. Pidän usein selkärankaa tekemisen keskiössä.
Opettajan pyrin olemaan sinulle läsnä, helposti lähestyttävissä ja luomaan tunneilleni turvallisen ja ihanan ilmapiirin. Lämpimästi tervetuloa joogaamaan kanssani! <3
Linda P. opettaa Rootsissa suomeksi.
