Tämä arjen piristys on lyhyt ja dynaaminen harjoitus, jossa pääset liikuttamaan kehoa ja virkistämään mieltä. Harjoituksen jälkeen voit jatkaa työntekoa tai arjen askareita energisenä ja tuulettuneena. Voit ottaa harjoitukseen mukaan kaksi blokkia, mutta pärjäät myös hyvin ilman!