Äänimaljarentoutus – Kaamos

Sunnuntaina 1.11. klo 13.30-14.45 / ROOTS Punavuori

Päästä irti arjen hälinästä ja laskeudu kaamoksen hiljaisuuteen lempeästä äänimaisemasta nauttien.

Päivä lyhenee, valo vähenee ja kaamos kietoo pehmeään syleilyynsä. On aika hidastaa, kääntyä hetkeksi kohti omaa sisintä ja antaa hiljaisuudelle tilaa. Äänimaljojen, kellojen, kristallien ja gongin sointi kutsuu hellittämään kiireestä – mieli saa rauhoittua ja keho levähtää. Rentoutushetken aikana lepäilet alustalla lämpimän viltin alla tilan täyttävän, lempeän äänivärähtelyn ympäröimänä.

Rentoutuksen alussa käydään lyhyesti läpi sen kulku sekä vaikutukset (10 min). Rentoutuksen päätteeksi on varattu aikaa kiireettömälle palautumiselle ja mahdollisille kysymyksille (15 min). Äänimaljarentoutuksen kokonaiskesto on 75 minuuttia.

Paikka: ROOTS Punavuori /Merimiehenkatu 21

Aika: sunnuntai 1.11. klo 13.30-14.45, 75 minuuttia

Hinta: 35€

Ohjaaja: Mariela Sarkima (@marielasarkima , www.marielasarkima.com) on yli 20 vuotta hyvinvointi- ja kauneusalalla vaikuttanut yrittäjä, jonka eristyisosaamista ovat äänivärähtelyyn, hyvinvointiin, jaksamiseen ja palautumiseen keskittyvät tapahtumat ja työpajat. Mariela on sertifioitu kundaliinijoogaohjaaja, äänivärähtelyrentouttaja ja palautumisvalmentaja, joka tunnetaan inspiroivasta ja lempeästä tavastaan johdattaa osallistujat itsensä äärelle.

Pue päälle tai ota mukaan rennot, mukavat ja lämpimät vaatteet, villasukat ja vesipullo. Pukuhuoneessa voi vaihtaa vaatteet ja omat tavarat voi jättää lukolliseen kaappiin rentoutuksen ajaksi. Kaikille osallistujille on paikan päällä alusta, torkkupeitto ja rentoutustyyny silmille.

HUOM! Saavuthan hyvissä ajoin, jotta ehdit asettua rauhassa omalle paikallesi. Ovi avataan 20 minuuttia ja suljetaan 5 minuuttia ennen rentoutustuokion alkua.
Tapahtuma toteutuu jos osallistujia on tarvittava määrä. Varatessasi paikan ostamalla tuotteen hyväksyt peruutusehdot .