Tämä aamuinen hatha-tunti on makoisa herätys päivään. Harjoituksessa tehdään voimaa ja liikkuvuutta kehittäviä harjoituksia herätellen kehoa asanoiden ja hengityksen avulla. Harjoitus sopii niin aloittelijoille kuin jo pidempään jooganneille.

Tunti pidetään suomeksi. Löydät tunnin Vallilan studioltamme.