Päivä 2: Lempeä kehon herätys
Tällä tunnilla Emilia ohjaa sinut läpi lempeän 360 asteisen harjoituksen. Tämä on istumatyöläisen pehmeä vastaisku.
Kaipaatko harjoitukseen musiikkia?
Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tapahtumista ja Roots Journaleista ensimmäisten joukossa:
Asiakaspalvelu:
+358 40 1438600 (kahvila)
+358 50 5486084 (joogaan liittyvät kysymykset WhatsAppissa)
Roots Helsinki Vallila
Café & Yoga
Eurantie 8
00550 HKI
Vallilan kahvilan aukioloajat:
Roots Helsinki Töölö
Yoga (auki joogatuntien yhteydessä)
Museokatu 17
00100 HKI
Roots Helsinki Punavuori
Yoga (auki joogatuntien yhteydessä)
Merimiehenkatu 21 a 42
00150 HKI
Voit osallistua joogatunneille studioillamme Vallilassa, Töölössä ja Punavuoressa. Kokeile myös online-joogaa! Valitse videopankin 200+ harjoituksesta tai hyppää mukaan live-tunnille.
