Hei ystävä ♡
Onko kevätväsymys löytänyt sinutkin? Siinä missä kevään tuloon yhdistetään auringonvalon tuoma energisyys, moni meistä kokee päinvastoin. Töissä kiihtyvä tahti ja kasaantuva paine alkavat tuntua, arjen velvoitteet pyörivät ja viime lomastakin on ehkä jo hyvä tovi.
Kokeile antaa itsellesi henkinen halaus: ei haittaa. Tämäkin on ok. Uusimmassa Roots Journalissa vieraskynäkirjoittajamme, psykologi Satu Pihlaja kannustaa nimenomaan kohtaamaan ja käsittelemään tunteet hyväksynnän kautta. Toisinaan se toimii kuin ihmelääke.
Viime viikkoina olemme olleet Tampereella remontoimassa uutta studiota ja tutustumassa uusiin opettajiimme, ja välillä junassa tai rautakaupassa silmäluomet ovat painaneet. Niinä hetkinä myötätunto on antanut voimaa: sekä lempeys itseä kohtaan että ympäröivä yhteisö.
Pian koittava pääsiäinen on onneksi monelle hetki höllätä kaiken keskellä. Muutaman päivän paussi arjen pulssista: villasukat jalkaan ja jalat ylös. Ehkä annat meidän tänä vuonna olla osa pääsiäistäsi – tunnit pyörivät spessuaikataululla sekä studioilla että onlinessa.
Jos haluaisit kuulla sen, niin tässä tulee: on ihan ok olla väsynyt. Aina ei tarvitse tsempata; ja toisaalta tsempatakin saa. Kaipasit sitten lempeää liikettä, pysähtyvää palautumista tai kunnon resettiä hien ja chaturangojen virrasta, täällä ollaan. Olet tervetullut meille juuri sellaisena kuin olet.
Keväisin terveisin,
Emilia & Rootsin poppoo
