Inka

Tästä en luovu: liikunta. Ihminen on suunniteltu liikkumaan, liike tukee sekä fyysistä että psyykkistä terveyttä, palautumista ja arjessa jaksamista. Liikettä on erilaista, joten aina löytyy vaihtoehtoja.

Minua inspiroi: hiljaisuus. Tilaa ja uskallusta tylsistyä on liian harvoin, joten pyrin priorisoimaan sitä omassa arjessa ja harjoituksessa. Hiljaisuus tuo tilaa ja mahdollisuuden tutkia asioita eri suunnista.

Opetustyyli: Olen tarkka opettaja ja uskallan haastaa. Pyrin varmistamaan että harjoitus on kaikille mahdollinen, se tarjoaa uusia ajatuksia ja vie välillä myös epämukavuuteen. Jos ei koskaan uskalla kokeilla, ei voi mennä eteenpäin.

Ensikohtaaminen joogan kanssa: alakouluikäisenä 2000-luvun alussa vanhempien astangakurssin innoittamana. Heidän kiinnostuksensa lopahti nopeasti, mutta oma polkuni oli vasta alussa.

Kirja joka sykähdytti: taru sormusten herrasta. Kuvaileva, rauhallinen kirjoitustyyli muistuttaa hidastamaan. Kirja on kulkenut mukanani 20 vuotta ja palaan sen äärelle tasaisin väliajoin.

Inka on liikunnan moniosaaja (Liikunnanohjaaja AMK, fysioterapeuttiopiskelija, personal trainer, liikuntalääketieteen perusopinnot, yli 300 tuntia joogan jatko-opintoja) joka ohjaa flowjoogan 1 ja 2 tasoja, lempeämpiä tunteja sekä tekniikka- ja liikekursseja. Viikkotuntien lisäksi Inka ohjaa Rootsissa yksilöjoogatunteja sekä kouluttaa uusia joogaopettajia. Inka vastaa Rootsin joogaopettajakouluksissa anatomiasta, fysiologiasta ja joogan asanaopista. Jooga on kulkenut Inkan mukana alakouluajoista asti, aluksi osana kehon- ja mielenhuoltoa, myöhemmin ammattina ja elämäntapana. 

Liike on lääke ja Inka lähestyykin joogaa fysiologian ja biomekaniikan kautta tuoden harjoituksiin mukaan liikkumisen monimuotoisuutta.

Inka opettaa Rootsissa suomeksi.