Linda P.

Tien joogan pariin olen löytänyt noin kymmenen vuotta sitten, lopetettuani kilpauran muodostelmaluistelun parissa. Urheilutaustani takia hakeuduin joogassa aluksi hyvin fyysisten ja vaativien harjoituksien pariin, kunnes eräällä tunnilla keskityimme pääosin hengitykseen ja mieleen ja minulle aukesi ovi aivan uudenlaiseen maailmaan; kehon ja mielen yhteyteen. Nykyään jooga edustaa minulle vahvasti kehon ja mielen harjoitusta, tasapainoa ja itsensä kuuntelemista. 

Olen Rootsin omasta opekoulusta valmistunut joogaopettaja.

Opettamisen lisäksi teen edelleen töitä media-alalla ja toimistotyöläisen arki ja sen mukana tuomat haasteet ovat minulle erittäin tuttuja. Tunneillani haluan tarjota sinulle kiireisen työpäivän jälkeen mahdollisuuden pysähtyä oman kehon ja mielen äärelle. Helliä niitä liikkeen, hengityksen ja lyhyiden meditaatioiden avulla. Haluan tarjota aina monipuolisesti liikettä koko kropalle, välillä vähän enemmän haastaen. Pidän usein selkärankaa tekemisen keskiössä.

Opettajan pyrin olemaan sinulle läsnä, helposti lähestyttävissä ja luomaan tunneilleni turvallisen ilmapiirin. Lämpimästi tervetuloa joogaamaan kanssani! <3