Maija

Tästä en luovu: aamukahvi, mökkireissut tyttöjen kanssa, osteopaattinen hoito

Minua inspiroi: anteliaisuus ja hyväsydämisyys

Opetustyylini: tutkiva, lempeä ja tarkka

Ensikohtaaminen joogan kanssa: Raskaus- ja postpartum-ajat toivat arkeeni mukaan lempeämmän ja sallivamman tavan liikuttaa kehoani ja jäi pysyvästi mukaan liikuntarutiineihini.

Kirja, joka sykäytti: Oi näitä on niin monta, sykähdyn helposti! Ekana tulee nyt mieleen romaaneista Khaled Hosseinin ja Chimamanda Ngozi Adichien teokset, Kahlil Gibranin runot ja Joe Dispenzan elämäntaitojen oppaat.

Maija on monipuolinen ryhmäliikunnanohjaaja, auktorisoitu personal trainer ja äitiysliikuntavalmentaja sekä LCF Life Coach. Pilatesohjaajaksi Maija on valmistunut Suomen Terveysliikunta instituutista ja erilaisia koulutuksia on kertynyt viimeisen kahdenkymmenen vuoden aikana lukuisia. Hyvinvointi- ja liikunta-ala muuttui sivutoimisesta työstä täyspäiväiseen yrittäjyyteen perheen perustamisen myötä ja nyt kuuden lapsen äitinä Maija ei voisi kuvitellakaan tekevänsä mitään muuta. Maija inspiroituu päivittäisistä kohtaamisista ihmisten kanssa ja siitä miten erilaisin tavoin voimme liikuttaa kehoamme. Liike kuuluu kaikille kehoille. Pilateksessa Maija keskittyy tarkkaan ja tutkivaan liikkeeseen, mikä kuuluu myös hänen ohjauksestaan unohtamatta itsemyötätuntoisen asenteen sekä läsnäolon vahvistamista. Parhaimmillaan pilatesharjoitus palvelee kehoasi ja mieltäsi rakentuen juuri sen hetkisen olotilasi ympärille tarjoten mahdollisuuden asettua ja pysähtyä oman kehon, hengityksen ja tuntemusten äärelle avoimella ja uteliaalla asenteella. Maijan pilateksessa teet tasapainoisen harjoituksen jossa lempeämmät ja haastavammat liikkeet vuorottelevat tarjoten niin haastetta kuin pehmeyttä. 

Maija ohjaa Rootsissa suomeksi.