Heartful Flow keskittyy itsensä rakastamisen kauneuteen – pehmeisiin liikesarjoihin, joissa herkkää, hienovaraista liikettä mahdollistaen vaivattoman ja päämäärättömän elämisen läsnä olevassa hetkessä.

Tunti pidetään englanniksi. Löydät tunnin viikoittain Punavuoresta.