Tämä tunti sopii sinulle, joka olet aloittamassa tai vasta aloittanut joogaharrastuksen ja haluat edetä rauhallisessa tahdissa. Tunnilla harjoitetaan voimaa ja liikkuvuutta kasvattavia jooga-asanoita ja tutustutaan joogan eri ulottuvuuksiin. Tunti sopii kaikille, aiempaa joogataustaa, lihaskuntoa tai venyvyyttä ei tarvita. Tule sellaisena kuin olet. Tämä tunti ei ole osa mitään kurssia, joten voit osallistua koska tahansa yksittäiselle tunnille.

Tunti pidetään suomeksi. Löydät aloittelijoiden tunnin Töölön studiolta viikoittain. 
Aloittelijoiden kursseja järjestetään Vallilan studiolla, kurkkaa lisätietoja verkkosivuiltamme Tapahtumat ja kurssit -osiosta.