Raskausjoogatunnilla tehdään vaihtelevia raskausaikaan sopivia joogaharjoituksia, jotka tukevat odottajan hyvinvointia monipuolisesti. Jokainen tunti sisältää liikettä ja lepoa, tietoista hengittämistä ja sisäkkäisyyden tutkimista. Raskausjooga sopii mihin raskauden vaiheeseen tahansa ja sopii myös joogan vasta-alkajalle. Studioilta löydät kaikki välineet valmiina.
Rootsin raskausjoogatunnit pidetään suomeksi. Olet tervetullut tunneille, mikäli pystyt seuraamaan suomenkielistä tuntia. Löydät tunnin viikoittain Vallilasta, Munkkiniemestä ja Töölöstä.
