Jenna
Tästä en luovu: Aamukahvi ja kynsien säännöllinen huoltaminen.
Minua inspiroi: Luovuus ja uuden oppiminen. Oman tien löytäminen ja sen kulkeminen niin aurinkoisina kuin sateisinakin päivinä.
Opetustyyli: Rauhallinen ja selkeä. Ystävällinen ja välittävä. Tunnillani liikkeet tehdään rauhalliseen tahtiin oman kehon ja mielen viestejä kuunnellen ja kunnioittaen sekä liikkeitä toistojen myötä syventäen. Kerron myös selkokielellä, mihin liikkeet vaikuttavat. Luon turvallisen ja sallivan ilmapiirin, ja toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi tunneilleni juuri sellaisena kuin sinä olet.
Ensikohtaaminen pilateksen kanssa: Fysioterapeuttini suositteli silloisen kuntoutukseni tukiharjoitteluksi pilatesta. Olin jo pidemmän aikaa pohtinut, että olisipa valtavan mielenkiintoista opiskella jossain maineikkaassa paikassa anatomiaa, liikettä ja liikkeen ohjausta. Näin ollen en pelkästään päätynyt asiakkaaksi muiden alan huippuammattilaisten pilatestunneille, vaan opiskelemaan myös itse pilatesohjaajaksi!
Kirja, joka sykähdytti: Lukeminen on yksi monista intohimoistani! Tässäpä pari kestosuosikkiani: Eckhart Tolle: Läsnäolon voima ja Oscar Wilde: Dorian Grayn muotokuva. Lisäksi Paulo Coelhon kirjat ovat lähellä sydäntäni.
Olen pitkän pilatesohjaajakoulutuksen käynyt päätoiminen pilatesohjaaja. Olen ohjannut pilatesta vuodesta 2019 asti, ja rakastun lajiin aina vain uudelleen!
Olen teknisesti tarkka ohjaaja ja tunneillani on salliva ja lämmin ilmapiiri. Ohjaustyylini on rauhallinen ja selkeä. Tunneillani on iloinen ja kannustava meininki, ja voit huoletta hypätä mukaan juuri sellaisena kuin sinä olet. Mielestäni hyvä, rento ilmapiiri luo parhaat puitteet liikkumiselle ja uuden oppimiselle sekä auttaa kuuntelemaan oman kehon ja mielen viestejä. Tarjoilen tunneillani haasteita eri tasoisille liikkujille ja tarvittaessa myös varioin harjoitteita yksilölliset tarpeet huomioiden.
Jokainen tuntini vahvistaa niin kehoa kuin mieltäkin ja mahdollistaa sinulle oman hengähdystauon arjen keskellä. Lämpimästi tervetuloa mukaan tunneilleni juuri omana itsenäsi!
Jenna opettaa Rootsissa suomeksi.
