Johanna P.
Tästä en luovu: Paljain jaloin kävely kesäisin. Kuunkierrossa kulkeminen. Aamukahvi. Lasten kasvun seuraaminen ja kasvaminen heidän rinnallaan. Kalliokiipeily.
Minua inspiroi: Mökkeily ja luonnossa vietetty aika. Kehotietoisuuden ja olemassaolon tutkiminen. Läsnäolo ja luonnollinen liike. Taide, luovuus ja elämän kokemuksellisuus.
Opetustyyli: Rauhallinen ja selkeä. Luon turvallisen tilan, jonne voit astua juuri sellaisena kuin olet. Ohjauksessani yhdistyy joogan menetelmien kanssa liikkeen alkuperän tutkimusmatka, kehomieli tietoisuuden herättäminen sekä aistikkuus. Harjoituksessa opastan kohti sisäistä havainnointia ja yksilöllisen rytmin löytämistä.
Ensikohtaaminen joogan kanssa: Jo varhaisessa teini-iässä tutustuin joogaan tanssinopettajan johdolla, osana alkulämmittelyä. Hengityksen rytmiin kietoutunut liike johdatti minut tilaan, jossa nopea ja rauhaton mieleni sekä levoton kehoni tuntuivat hiljaisemmilta ja levollisemmilta. Siitä lähtien jooga on kulkenut mukanani monissa muodoissa.
Kirja, joka sykähdytti: Nuorena aikuisena minua puhutteli erityisesti Paulo Coelhon tuotanto.
Johanna on kehotietoisuuden ja läsnäolon lempeä puolestapuhuja sekä intohimoinen liikkeen ja olemassaolon tutkija. Oman monipuolisen harjoituksen parissa on kulunut jo yli 20 vuotta. Hän on kouluttautunut joogaohjaaja, innerdance-energiatyöskentelyn kouluttaja ja fasilitoija sekä aroma- ja vyöhyketerapeuttinen hieroja. Pitkä kiinnostus syntymän tuomasta muutoksesta on siivittänyt ohjaustyötä. Johannan sydäntä lähellä on ohjata joogaa postpartum- sekä raskausaikaan. Hän ohjaa joogaa somaattisella lähestymistavalla, joka kuljettaa havainnoimaan kehomielen yhteyttä elävänä kokonaisuutena sekä tukee toiminnallisuutta ja liikkuvuutta. Johanna on kahden lapsen äiti, jonka vapaa-aika kuluu monipuolisesti luonnossa, kiipeillen ja mökkeillen.