Kriselda

Tästä en luovu: kielen kaapiminen!

Minua inspiroi: ihmiset

Opetustyyli: tough love, huumoria ja puhdistavaa

Ensikohtaaminen joogan kanssa: Kokeilin ensimmäisen kerran joogaa 2010 Nintendo Wiillä, josta seuraavaksi päädyin bikram-tunnille. Syvässä päädyssä siis ensimmäiset joogavuodet.

Kirja, joka sykähdytti: Viimeisimpänä Tommy Hellstenin, Enää en pelkää

Kriselda on joogaopettaja (RYT200) ja positiivisen psykologian harjoittaja, jonka missiona on puhua tasapainon tärkeydestä. Hän on kiinnostunut hyvinvoinnista niin fyysisestä kuin psyykkisestä näkökulmasta ja soveltaa joogan oppeja länsimaiseen kulttuuriin.

Kriselda on Suomen Kansallisoopperan balettioppilaitoksen kasvatti ja tanssinut myös Stuttgartissa John Cranko Ballet Schulessa. Baletin jälkeen hän on ohjannut mm. pilatesta, kehonhuoltoa sekä aikuisbalettia.

Joogaopettajan polulla hän on jatkokouluttautunut raskaus- ja äitiysjoogaan, ja hänen suurena intohimonaan on erilaiset pranayama-harjoitukset.

Joogatunneilla tehdään lähes poikkeuksetta hengitysharjoituksia ja pyritään luomaan sitä kautta yhteys kehon ja mielen välillä.