Mandi 

Tästä en luovu: aamupalahetket ja halailut koirani kanssa

Minua inspiroi: matkustaminen, aidot keskustelut ja kohtaamiset, musiikki 

Opetustyyli: selkeä, salliva ja läsnäoleva. Hyvinvoinnin kokonaisvaltaisuus keskiössä.

Ensikohtaaminen joogan kanssa: oli samassa tilassa missä nykyinen Roots Punavuori sijaitsee. Silloin olin 15-vuotias ja aloitin astangajoogan enoni joogastudiolla. Astangajoogan kautta lähdin kokeilemaan kaikkia eri joogatyylejä, joista Vinyasa ja Yin ovat jääneet lähelle sydäntäni.

Kirja joka sykähdytti: A little life, Hanya Yanagihara

Mandi on ammattitaitoinen liikunnan moniosaaja, jolla on vahvuudet laajassa osaamisessa ihmisen kehosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Mandi on ohjannut liikuntaa kymmenen vuotta sekä kouluttautunut monipuolisesti alalla. Koulutuksia löytyy muun muassa liikunnanohjaaja (AMK), liikuntatieteiden maisteri, terveystiedon perusopinnot, joogaopettaja (RYT200), pilatesopettaja. Mandi on ikuinen oppija ja opiskelee ja kouluttautuu jatkuvasti.  

Mandin tunneilla voi valita mitä vaan lempeän ja haastavan harjoituksen väliltä. Dynaamiset tunnit ovat luovia ja omia rajoja kunnioittavia. Yin-tunneilla keskitytään kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen hyvinvointiin. Tunnit auttavat pysähtymään arjessa hengitys- ja läsnäoloharjoitusten myötä. 

Parasta joogassa on se, että voi aina valita mitä keho ja mieli tarvitsee juuri tänään.

Nähdään matolla. ♡

Mandi opettaa Rootsissa suomeksi ja englanniksi.