Marina
Tästä en luovu: Aamuharjoitus, kesät saaressa, läsnäoleva aika perheen kanssa, auringonlaskujen ihastelu, hyvät syvät keskustelut, leikkisyys
Minua inspiroi: Rakkaus, ihmissuhteet, hidastaminen, aitous, synnyttäminen, luonto, elämä,
Opetustyyli: Tunneillani on välitön tunnelma ja tyylini ohjata on lempeän rauhallinen. Kutsun tunnustelemaan, mikä juuri tänään tuntuu hyvältä ja tarpeelliselta. Liikkeen tulisi tuntua inspiroivalta, tuoda iloa ja antaa takaisin. Teemme hermostoa rauhoittavia harjoituksia, joiden aikana kuulostelemme mielen ja kehon tuntemuksia sekä luomme yhteyttä vauvan kanssa. Harjoituksista saat tukea ja luottamusta arkeen odotusaikana sekä opit synnytystaitoja.
Ensikohtaaminen joogan kanssa: Vuonna 2012 aloitin säännöllisen harjoittelun astangan parissa. Siitä tieni vei rauhallisemman yinin pariin ja myöhemmin leikkisämpään flowhun. Kehonhuollon eri muotoja olen tutkaillut yläasteikäisestä alkaen.
Kirja joka sykähdytti: Pikku prinssi, niin monella tapaa filosofinen ja kaunis kirja.
Marina on läsnäolon ja kohtaamisten ammattilainen, jonka juuret ovat kulttuurialalla ja sydän sykkii synnytysten parissa. Marina on raskaana olevien, synnyttäjien ja vauvojen hoitoihin erikoistunut hieroja, doula sekä joogaohjaaja. Rootsissa Marina ohjaa raskausajanjoogaa. Tuntien jälkeen saat rohkeasti tulla kysymään ja jakamaan ajatuksiasi odotukseen ja synnytykseen liittyen. Tällä hetkellä Marina doulaa synnytyksissä & postpartumaikana sekä vaikuttaa synnytyskenttään Synnytyskodan toiminnan kautta.
Marina opettaa Rootsissa suomeksi.
