Marttaleena

Tästä en luovu: Tanssi. 

Minua inspiroi: Matkustaminen ja eri kulttuureihin tutustuminen, pintaa syvemmälle menevät keskustelut ja luonto. 

Opetustyyli: Asana, pranayama, meditation. Vaikka ei tunneillani ihan meditaatioon asti aina edetekkään, tämä on se punainen lanka oikeastaan kaikilla tunneillani. Hengityksen ja liikkeen yhteys. Ensin dynaamista ja sen jälkeen pitoja, oman hengityksen tahdissa. Sitkeää voimaa. Lempeää ja haastavaa samaan aikaan rennolla asteella. 

Ensikohtaaminen joogan kanssa: Opiskellessani tanssia 2000-luvun alussa Itävallassa alkoi jokainen koulupäiväni joogatunnilla. 

Kirja, joka sykähdytti: Flow: The Psychology of Optimal Experience, Mihaly Csikszentmihalyi

Marttaleena on joogaopettaja, pilatesohjaaja, tanssija, tanssinopettaja ja koreografi. Hän valmistui vuonna 2005 Itävallasta (Salzburg Experimental Academy of Dance) pääaineina baletin- ja nykytanssin tekniikat sekä koreografia. Koulutukseen kuului myös pilates. Jooga on ollut Marttaleenan matkassa jo 2000-luvun alusta lähtien ja hän löysi itselleen sopivan joogan (Yoga in the Tradition of Krishnamacharya) asuessaan Australiassa. Tanssijalle oli upeaa löytää jooga – muutakin kuin pelkkä asana. Upeinta oli löytää hengityksen ja liikkeen yhteys kehossani. Vuonna 2010 hän valmistui Yoga Institutesta Sydneystä, Australiasta. Marttaleena on opettanut ryhmä- ja yksilötunteja päätoimisesti vuodesta 2011. 

Marttaleena pyrkii käyttämään kaikkea oppimansa hyödyksi kaikilla tunneillaan. Hän kannustaa oman hengityksen tahdissa harjoittelemiseen sekä pyrkii muokkaamaan harjoituksia jokaiselle sopivaksi. Harjoituksen kuuluu mukautua jokaiseen kehoon eikä päinvastoin.

Marttaleena opettaa Rootsissa suomeksi ja englanniksi.