Riina

Tästä en luovu: omasta aamurituaalista ja -harjoituksesta, kun maailma on vasta
karistelemassa unihiekkaa silmistään; kirjoittamisesta, hitaista luontokävelyistä, kehon intuitiivisesta liikuttamisesta olipa kyseessä tanssi tai muu vapaa liike

Minua inspiroi: herkkyys ja autenttisuus – ihmiset, jotka kulkevat elämää avoimina ja rohkeasti omalla tavallaan; syvät sanoitukset musiikissa sekä matkustaminen lähelle ja kauas

Opetustyyli: rauhallinen, läsnäolevan myötätuntoinen ja tutkiskeluun kutsuva

Ensikohtaaminen joogan kanssa: Apua! Varmaan Rovaniemellä, jonkin
ryhmäliikuntatunnin kautta. Ensikohtaaminen ei ollut maailmaa mullistava vaan tapa liikkua rauhallisemmin. Matkani joogan parissa on ollut monivaiheinen, muuttuva ja hiljalleen syvenevä. Ajattelen, että se, miten kohtaan joogan, harjoituksen, tänään on takuulla erilainen kuin miten kohtaan sen huomenna.

Kirja, joka sykähdytti: Kenties klichee, mutta oivalluksia herätti Eckhart Tolle – The Power of Now. Tavallaan niinkin simppeli ajatus kuin: ”läsnäoloa ei ole tämän hetken ulkopuolella” saavutti minut syvemmin kyseisen kirjan sivujen kautta.

Riinalle jooga on pysähtymistä itsen äärelle sekä ikuinen tutkimusmatka ihmisyyteen liikkeen, hengityksen ja meditaation avulla. Tunneilla Riina haluaa luoda turvallisen ja kannatellun tilan kanssajoogeille, jossa jokainen voi olla oma itsensä, hengähtää arjen keskellä, ja pitää huolta omasta hyvinvoinnistaan. Olivatpa tunnit tyypiltään dynaamisempia tai lempeämpiä läsnäolo ja rauha säilyvät harjoituksen läpi ripauksella jaettua hymyä. Tuntien jälkeen keho-mieli on tyyni ja avoin kohtaamaan arjen uudesta paikasta – kenties hieman erilaisten linssien lävitse.

Riina on elämän tutkimusmatkaaja, oman totuuden etsijä ja seikkailijasielu. Joogaohjaaja ja pian myös Kehollinen Mindfulness -ohjaaja.
Riina opettaa Rootsissa suomeksi.