Sara

Tästä en luovu: Aamukahvi. Missä ikinä olenkaan ja mitä ikinä teenkään, aamu alkaa aina (hyvällä) kupilla kahvia.

Minua inspiroi: Musiikki, matkustaminen ja ihmiset. Olen esteetikko ja nautin kaikesta kauniista ympärilläni.

Opetustyyli: Haastava mutta pehmeä, kehoyhteyteen kannustava.

Ensikohtaaminen joogan kanssa: kuntosalin hot jooga -tunti vuonna 2013.

Kirja, joka sykähdytti: Eeva Kolun Korkeintaan vähän väsynyt, joka kuvaa hienosti tätä aikaa.

Lempeän vaativia tunteja ohjaava Sara on joogaopettaja ja yin-joogaopettaja, joka on kouluttautunut somaattista kehoyhteyttä ja luovaa liikettä painottavan joogasuuntauksen parissa.

Tunneilla maadoitutaan oman kehon ja kokemuksen äärelle hengittämään, liikkumaan ja haastamaan. Mennään epämukavuusalueelle ja nautitaan intuitiivisesta luonnollisuudesta viisaassa tasapainossa.

Harkitun monipuolinen ja hauskasti haastava liike on osa Saran ohjaamia harjoituksia, ja matolle tullaan syleilemään kaikkia elämän sävyjä pilke silmäkulmassa ja jalat maan pinnalla.