Siirry sisältöön

Tapahtumat ja kurssit

Tutustu ja löydä sinulle sopiva tulevista tapahtumista ja kursseistamme.

Postpartum joogakurssi / elokuu

  • ke 20.8.-10.9 klo 13:15-14:30 / Roots Helsinki Vallila
Postpartum-joogakurssi on suunniteltu sinulle raskaudesta palautumiseen. Tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista uudessa elämäntilanteessa. Kurssilla edistät toipumistasi raskaudesta ja synnytyksestä sekä löydät uudelleen keskivartalon tuen, kevyemmän ryhdin ja skarpimman olon. Olet tervetullut kurssille vauvasi kanssa.
Ilmoittaudu

Yoga & Sauna (eng.) at Löyly

  • Autumn 2025 on sundays 9-11
Note! Registration for these classes is done directly through the booking system. Please note that you can only make one booking per user account. Come pamper yourself with yoga and sauna! A gentle, unhurried Sunday morning in close proximity to the sea. The morning begins with a soft-flowing yoga class in Löyly’s atmospheric fireplace room at 9:00 AM. After yoga, enjoy the sauna in Löyly’s stunning setting from 10:00-11:00 (+ a refreshing dip in the sea).
Ilmoittaudu

Astangan alkeiskurssi / elokuu

  • lauantaina 30.8 klo 13:30-15:30 / Roots Helsinki Töölö
Oletko miettinyt astangajoogan aloittamista tai onko edellisestä harjoituksestasi jo kauemmin aikaa ja haluaisit taas palata harjoituksen pariin? Opettelemme auringontervehdyksiä ja käymme läpi tekniikkapohjaisesti asana-liikesarjoja sekä hengityksen, liikkeen ja jooga-asentojen yhdistämisestä. Kurssi antaa valmiudet osallistua Rootsin viikottaisille astanga-tunneille.
Ilmoittaudu

Roots radiate -päiväretriitti / syyskuu (täynnä)

  • lauantaina 13.9.2025 klo 10-19 / Frantsilan tila
Lähde Rootsin matkaan Frantsilan tilalle Hämeenkyröön nauttimaan loppukesän ja syksyn taitteesta. Päiväretritti pidetään Frantsilan Tilalla Hämeenkyrössä syyskuussa 2025. Se sisältää kaksi joogaharjoitusta, herkullista kasvisruokaa ja Frantsilan Annan pitämän tuoksupajan. Päivän päätteeksi saunotaan ja nautitaan luonnon rauhasta peltojen keskellä.
Ilmoittaudu

Synnytysvalmennus / syyskuu

  • Lauantaina 13.9. klo 13-16 / Roots Helsinki Töölö
Synnytys on aina ennalta-arvaamaton ja usein se yllättää tavalla tai toisella. Konkreettinen valmistautuminen, synnytystä edistävien ja synnyttäjän oloa helpottavien liikkeiden harjoittelu ja hengityksen hellitävään voimaan tutustuminen auttavat valmistautumaan synnytykseen sekä henkisesti että fyysisesti. Harjoitteleminen yhdessä oman tukihenkilön tai kumppanin kanssa antaa työkaluja synnytykseen sekä synnyttäjälle itselleen että hänen tukihenkilölleen.
Ilmoittaudu

Astangan alkeiskurssi / syyskuu

  • lauantaina 13.9 klo 15:30-17:30 / Roots Helsinki Vallila
Oletko miettinyt astangajoogan aloittamista tai onko edellisestä harjoituksestasi jo kauemmin aikaa ja haluaisit taas palata harjoituksen pariin? Opettelemme auringontervehdyksiä ja käymme läpi tekniikkapohjaisesti asana-liikesarjoja sekä hengityksen, liikkeen ja jooga-asentojen yhdistämisestä. Kurssi antaa valmiudet osallistua Rootsin viikottaisille astanga-tunneille.
Ilmoittaudu

Postpartum joogakurssi / syyskuu

  • ke 17.9-8.10 klo 13:15-14:30 / Roots Helsinki Vallila
Postpartum-joogakurssi on suunniteltu sinulle raskaudesta palautumiseen. Tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista uudessa elämäntilanteessa. Kurssilla edistät toipumistasi raskaudesta ja synnytyksestä sekä löydät uudelleen keskivartalon tuen, kevyemmän ryhdin ja skarpimman olon. Olet tervetullut kurssille vauvasi kanssa.
Ilmoittaudu

Yin & Sello / lokakuu

  • la 11.10.2025 kello 17-18.30 / Roots Helsinki Vallila
90 min palauttava yin-jooga, rauhallisen ja maadoittavan live-sellomusiikin säestyksellä. Pehmeitä, pitkiä ja passiivisia asentoja apuvälineiden tukemana ja lempeän ohjeistuksen saattelemana.
Ilmoittaudu

Roots restore -päiväretriitti / marraskuu

  • lauantaina 8.11.2025 klo 10-19 / Frantsilan tila
Päiväretriitti järjestetään Frantsilan tilalla Hämeenkyrössä marraskuussa 2025. Se sisältää kaksi joogaharjoitusta, herkullista kasvisruokaa ja Frantsilan Annan pitämän tuoksupajan. Päivän päätteeksi saunotaan ja nautitaan kynttilänvalosta sekä luonnon rauhasta peltojen keskellä.
Ilmoittaudu
Rauhallista ja kiireetöntä oloa, sopivan haastavaa joogaa, hyvää ruokaa ja kaunis miljöö. Olo on tyytyväinen. Ei tarvitse lentää ulkomaille retriittiin kun Suomessakin on tällaista tarjolla!
- retriitin osallistuja
Lämmin kiitos teille tästä kokemuksesta! Kaikki toimi hienosti, käytännön järkkäilyistä ja pienistä yksityiskohdista alkaen ja ulottuen siihen tunnelmaan, ilmapiiriin ja yhteiseen aikaan, jonka te omalla läsnäolollanne mahdollistitte.
- retriitin osallistuja
Onneksi lähdin mukaan! Retriitti herätti monenlaisia uusia ajatuksia ja oivalluksia, ja koen lisänneeni aktiivisesti hyvinvointiani osallistumalla retriittiin.
- retriitin osallistuja
Retriitti vastasi odotuksiani ja jopa ylitti ne. Ruoka ja paikka olivat loistavia. Aikataulut menivät nappiin ja mistään ei tarvinnut itse huolehtia. Onnistuitte luomaan viikonlopun aikana turvallisen tilan vain olla ja luottaa. Sain omaan harjoitukseen uutta inspiraatiota ja luottamusta.
- retriitin osallistuja
Kaikki oli täydellistä! ❤️ Miljöö, jooga, brunssi, sauna, pulahdukset viileään mereen, kiva poppoo -ah! Päivästä jäi todella hyvä fiilis ja tuli tunne, että samankaltaisia hermostoa rauhoittavia päiviä pitää järjestää itselleen useammin. Ja siis toivottavasti te järjestätte näitä lisää! ☺️
- päiväretriitin osallistuja

Tilaa uutiskirjeemme

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tapahtumista ja Roots Journaleista ensimmäisten joukossa:

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

Social Chat is free, download and try it now here!