Moon Movement – vapaan liikkeen harjoitus

Aluksi kuulet missä kuunkierron kohdassa matkaamme ja mitä astrologia meille tuo esille uuden vuoden aluksi. Sen innoittamana liikumme vapaasti kuun rytmien ja aaltojen kantamana.

Tule nauttimaan virtaavasta, kevyesti ohjatusta vapaan liikkeen harjoituksesta, jossa pääset irroittelemaan ja avaamaan kehomieltäsi sielukkaan musiikin tahtiin. Lopuksi rentoudumme lepäämään ja tunnustelemaan noussutta energiaa, avartuessamme täysikuun hopealle valolle.

Tule aloittelijan mielellä, kokijan keholla, avoimella sydämellä.

Opettaja: Meri Mort on kirjailija, kuvittaja, joogaopettaja, sekä elämästä ja ihmisistä innostuja. Meri on sertifioitu Yoga Elder (YTT) ja ohjannut useita joogaopettajien peruskoulutuksia, retriittejä ja seremonioita. 20 vuoden aikana hän on ehtinyt inspiroitumaan lukuisista eri metodeista. Harjoitusta inspiroi mm. Vanda Scaravellin selkärangan aaltoa tutkiva harjoitus, somaattinen lähestyminen, vapaa liike ja pohjoinen luontoyhteys.

Kurssi toteutuu jos osallistujia on tarvittava määrä. Varaamalla paikan hyväksyt Roots Helsingin peruutusehdot.