tunne kehosi – joogakortit

Upea korttipakka niin aloittelevalle harrastajalle, lisää liikkuvuutta etsivälle ja pitkään harjoittaneelle joogille, sekä ryhmän ohjaajille.

Syvempään kehomieli-yhteyteen johdattavat kortit tuovat joogan luonnolliseksi osaksi arkeasi. 68 kortin ja selkeiden ohjeiden avulla harjoitat joogaa sallivasti, tuntemuksiasi kuunnellen. Korttien avulla luot vaihtelevaa rutiinia joogaharjoitukseen. Kokeile virkistävää aamuharjoitusta tai levollistavaa iltaharjoitusta, ota jooga avuksesi stressin keskellä ja lisää liikkuvuuttasi voimistavien liikesarjojen avulla.

Kauniit ja selkeät viivapiirrokset, seitsemän eri liikekategoriaa sekä hengitysharjoitukset tuovat mielenkiintoa, vaihtelevuutta ja monipuolisuutta joogamatolle. Anna liikkeen virrata!

Korttien selkäpuoli on kaikissa korteissa sama. Laatikko on kova kestävä boksi. Mukana tulee kattava kirjanen jossa korttien käyttöohjeet ja yleistä tietoa joogasta.

Tekijä: Kuvittaja ja joogaopettaja Meri Mort.
Julkaisija: Like Kustannus