Kun jooga ei riitä – miten kehität joogaharjoitustasi monipuolisemmaksi

Jooga on hyvä laji moneen tarpeeseen, mutta yksinään se harvoin riittää ylläpitämään kehon kuntoa – etenkin, jos käy aina samoilla joogatunneilla. Rootsin joogaopettaja ja liikunnanohjaaja Inka Pitkänen kertoo, miten joogan harrastajan kannattaa täydentää harjoitustaan.

Jaa artikkeli:

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on linkedin
Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan

Tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista tarinoista ja podcasteista ensimmäisten joukossa

Studiomme ovat suljetut 7.2 saakka. Kahvila palvelee normaalisti ♡ 

 

Hyppää mukaan livestriimatuille tunneillemme  – yhdessä mutta etänä ♡ Myös videopankistamme löydät lyhyitä ja pitkiä harjoituksia sulkuarkea liikuttamaan. 

 

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä