Mistä tietää hengittävänsä oikein?

Joogassa hengitys on kaikki kaikessa. Hengitystä voi ja kannattaa tarkkailla kuitenkin myös joogamaton ulkopuolella. Tasapainoisella hengityksellä voidaan jopa ennaltaehkäistä sairauksien syntyä, sanoo hengitykseen erikoistunut psykologi Minna Martin.
Kerro meille fiiliksesi jutusta
Love
Love
4
Raising hands
Raising hands
2
Thinking
Thinking
0

Jaa artikkeli:

Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan
Tervetuloa Rootsille ♡ 

Voit osallistua joogatunneille studioillamme Vallilassa, Töölössä ja Punavuoressa. Kokeile myös online-joogaa! Valitse videopankin 200+ harjoituksesta tai hyppää mukaan live-tunnille.

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

×