Miksi joogassa maataan oikealla kyljellä, tehdään loputtomasti aurinkotervehdyksiä ja lopetetaan aina risti-istuntaan? Selvitimme joogaperinteiden taustat

Joogassa kuin joogassa toistetaan tiettyjä joogan perinteitä ja asanoita joskus jopa kyllästymiseen asti. Mutta miksi juuri nämä asiat ovat monen joogatunnin peruspilarit? Avasimme seitsemän joogaperinteen filosofiset, anatomiset ja hermostolliset perustelut, joilla voit rikastuttaa omaa harjoitustasi tai päteä pukuhuoneessa.
Kerro meille fiiliksesi jutusta
Love
Love
30
Raising hands
Raising hands
6
Thinking
Thinking
1

Jaa artikkeli:

Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan
Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

×