Miten saada hermosto rentoutuneeseen tilaan? Kokeile joogan lisäksi myös näitä

Kiire ja ylikuormitus tekevät kehoon tikittävän olon, josta on joskus vaikea päästä eroon. Jooga auttaa rentoutumisessa muttei korvaa arkista hermoston tilan kuuntelua. Rootsin Aurora jututti osteopaatti Jutta Aaltoa ja selvitti, miten omaa hermostoa voi opettaa rennompaan tilaan.
Kerro meille fiiliksesi jutusta
Love
Love
8
Raising hands
Raising hands
4
Thinking
Thinking
1

Jaa artikkeli:

Sinulla ei ole voimassa­olevia maksutapoja
Kauppaan
Tervetuloa Rootsille ♡ 

Voit osallistua joogatunneille studioillamme Vallilassa, Töölössä ja Punavuoressa. Kokeile myös online-joogaa! Valitse videopankin 200+ harjoituksesta tai hyppää mukaan live-tunnille.

Uusi Rootsissa?

Aloita tästä

×