Hyvän olon päivä – urbaani city-retriitti / Helsinki
Perjantaina 7.6. klo 9–16 / Roots Helsinki Punavuori
Starttaa viikonloppu lataamalla akut täyteen energiaa ja hyvää oloa!
City-retriitillä matkataan oman hyvinvoinnin äärelle liikkuen, rentoutuen ja nautiskellen. Päivä alkaa kehon lempeästi lämmittävällä aamujoogalla. Hyvän olon teemoja herätellään itsenäistä työstöä sisältävissä workshop-osuuksissa, joiden aikana saat käytännön vinkkejä ja toimivia työkaluja mm. arjessa jaksamiseen ja palautumiseen sekä itsen hemmotteluun kasvo- ja päähieronnan avulla. Lounasta ja herkuja nautitaan Relovessa, minne saapuu yllätysvieras jakamaan inspiroivan tarinansa omasta matkastaan kohti tasapainoista ja hyvää oloa. Päivän ohjelmaan kuuluu myös urbaani kävelymeditaatio ulkona ja äänimaljarentoutus.
Kaikki osallistujat saavat luonnonkosmetiikkaa ja terveellisiä herkkuja sisältävän lahjakassin sekä lahjakortit Roots-tunnille ja Relove-kahvilaan!
Tapahtuman vetää hyvinvoinnin ja kauneuden monitoiminainen, Mariela Sarkima @marielasarkima
Ohjelma:
8.30-9.00 Ovet auki, tervetuloa
9.00-10.00 Aamujooga
10.15-12.00 Workshop: Hyvän olon tasapaino 1: Kuuntelen itseäni
12.00-12.30 Urbaani kävelymeditaatio
12.30-13.15 Lounas & vintage-löytöjä @ Relove
13.15-13.45 Herkutteluhetki & inspiraatiovieras @ Relove
14.15-14.45 Äänimaljarentoutus
14.45-15.30 Workshop: Hyvän olon tasapaino 2: Hemmottelen itseäni
15.30-16.00 Päivän paketointi & kotia kohti
Paikka:
Roots Helsinki Punavuori, Merimiehenkatu 21
Hinta:
150€ (sis. ohjelman, lounaan Relovessa ja lahjakassin)
Muuta:
Paikan päällä on joogamatot, viltit ja muut päivän aikana tarvittavat varusteet. Aamun joogatunti sopii kaikille, pukeuduthan mukaviin ja joustaviin vaatteisiin. Ota mukaan muistiinpanovälineet ja vesipullo ja halutessasi myös villasukat rentoutushetkiä varten. Otathan mukaan sään mukaiset ulkovaatteet, ohjelmaan kuuluu puolen tunnin kävelymeditaatio sekä siirtyminen joogastudiolta Relove-kahvilaan lounaalle ja takaisin.
150,00 €
Paikkoja jäljellä
Lisää samankaltaisia
-
-
-
Takkahuonejooga & sauna // Yoga & sauna at Löyly Helsinki
Näytä tuote -
