Tallenteet
Tästä löydät kuluneen viikon live-tuntien tallenteet. Tunnit lähetetään Vallilasta joogan viikkotunneilta: hyppäät opettajan matkaan kotoa käsin!
Viikko-ohjelma
Seuraa tätä, kun haluat sitoutua omaan hyvinvointiisi. Seuraat valmiiksi kuratoitua viikko-ohjelmaa: teet kunakin päivänä sen päivän harjoituksen. Viikon teema: Hengitys. Kun hengitys saa tilaa, myös sinä saat tilaa.
uusimmat videot
Täältä löydät Roots ONLINEN uusimmat videot.
Lapsiperhearkeen
Sinulle jonka arki on kiireinen ja kaipaat inspiraatiota liikkumiseen hektisen arjen keskellä. Ota vaikka lapset mukaan ja liikkukaa yhdessä!
Syvennä harjoitustasi
Sinulle, joka haluat haastaa itseäsi ja syventää joogaharjoitustasi – sekä sen henkistä että fyysistä puolta.
joogan alkeet
Aloita tästä, jos jooga on sinulle uutta tai kaipaat kertausta joogan perusasioista.
lapsijooga
Lasten joogaleikki on hauska tapa liikkua, rauhoittua ja leikkiä kotona.
